Maca to roślina zawierająca bogactwo witamin i minerałów. Dzięki przyjmowaniu preparatów, które zawierają macę, można poprawić funkcjonowanie układu płciowego oraz poprawić swój nastrój. Maca zwiększa także ilość energii oraz wspiera ogólne zdrowie i wydolność organizmu.
Maca jest dobrym wyborem dla osób, które intensywnie trenują lub bardzo dużo pracują. Wspiera ona także wysiłek umysłowy i funkcjonowanie układu trawiennego. Kapsułki zawierające macę przyjmuję się od 1 do 3 razy dziennie, w zależności od producenta.