ZMA90 kapsułek
- 10 mg cynku
- 150 mg magnezu
- 3,5 mg witaminy B6
Co warto wiedzieć
Olimp ZMA
Olimp ZMA to suplement diety w kapsułkach z cynkiem, magnezem i witaminą B6. Jedna kapsułka ma 10 mg cynku, 150 mg magnezu i 3,5 mg witaminy B6. To cała porcja, więc opakowanie 90 kapsułek to 90 porcji [2].
- 10 mg cynku, w tym z L-OptiZinc®
- 150 mg magnezu i 3,5 mg witaminy B6
- Otoczka kapsułki z żelatyny
- Opakowanie ma 90 kapsułek
- Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi [1].
- Cynk pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym [1].
- Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni [1].
- Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia [1].
- Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego [1].
Dlaczego warto wybrać Olimp ZMA
Jedna kapsułka może wyglądać na mało. Na etykiecie widać przy niej 100% RWS cynku, 40% RWS magnezu i 250% RWS witaminy B6 [2]. RWS to referencyjna wartość spożycia, czyli wartość odniesienia dla dorosłego.
Co oznacza ZMA® w składzie? To składnik z cynkiem, magnezem i witaminą B6, a na etykiecie ma udział 87,4% [2].
L-OptiZinc® to nazwa handlowa siarczanu mono-L-metioniny cynku, jednej z dwóch form cynku w produkcie. Druga to L-asparaginian cynku. Magnez pochodzi z soli magnezowych kwasu cytrynowego i z tlenku magnezu [2].
Dla kogo jest ten suplement
Dla osoby, która trenuje regularnie albo dużo pracuje, fizycznie lub umysłowo.
- Trenujesz siłowo kilka razy w tygodniu: magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni [1].
- Pracujesz fizycznie na zmiany: magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia [1].
- Pracujesz umysłowo i masz wiele spraw naraz: witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego [1].
Z czym łączyć ten suplement
- Kreatyna to związek obecny w mięśniach, a w tym suplemencie jej nie ma.
- Witamina D to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, a w tym suplemencie jej nie ma.
Czym różni się od osobnych preparatów z cynkiem i magnezem
ZMA ma w jednej kapsułce trzy składniki: cynk, magnez i witaminę B6. Jeśli potrzebujesz tylko jednego z nich, wybierz osobny preparat.
Co zyskujesz, kupując ten suplement
Za zakupy w naszym sklepie dostajesz punkty, które wymienisz na rabat albo nagrody. Wybierz Olimp ZMA, gdy chcesz cynku, magnezu i witaminy B6 w jednej kapsułce.
Źródła
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012.
- Etykieta Olimp ZMA, 90 kapsułek.
- Uchwała nr 10/2019 Zespołu do spraw Suplementów Diety przy GIS (cynk), użyta przy sprawdzeniu dawek i zwrotów.
- Uchwała nr 19/2019 Zespołu do spraw Suplementów Diety przy GIS (magnez), użyta przy sprawdzeniu dawek i zwrotów.
- Uchwała nr 2/2024 Zespołu do spraw Suplementów Diety przy GIS (witamina B6), użyta przy sprawdzeniu dawek i zwrotów.
Producent:
Olimp Laboratories Sp. z o.o.
ul. Pustynia 84F
39-200 Dębica
Skład i jakość surowców
| Informacja żywieniowa: | ||
| Składniki aktywne | 1 kapsułka | RWS* |
| Cynk | 10 mg | 100% |
| Magnez | 150 mg | 40% |
| Witamina B6 | 3,5 mg | 250% |
| *RWS - referencyjne wartości spożycia | ||
| Wielkość opakowania | 90 kapsułek | |
| Porcja | 1 kapsułka | |
| Ilość porcji w opakowaniu | 90 | |
Jak stosować? Zalecane spożycie
Opinie klientów (0)
Ten produkt nie ma jeszcze opinii. Bądź pierwszy(a)!
Opinię może dodać zalogowany klient, który kupił ten produkt - dzień po wysłaniu zamówienia.
Informacje obowiązkowe
Informacje podstawowe
- Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
- Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
- Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Suplement diety powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci.
- Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu.
- Suplement diety nie ma właściwości leczniczych.
Ciąża, karmienie, dzieci, leki
- Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed zastosowaniem suplementu powinny skonsultować się z lekarzem.
- Jeśli na etykiecie nie wskazano inaczej, produkt jest przeznaczony dla osób dorosłych. Stosowanie u dzieci i młodzieży należy skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.
- Osoby przyjmujące leki, przewlekle chore lub przygotowujące się do zabiegu powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem.
Powyższe informacje są wymagane lub zalecane dla suplementów diety zgodnie z obowiązującym prawem (ustawa z dnia 25 sierpnia 2006 r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia oraz przepisy wykonawcze).
Warunki przechowywania
Przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej (do 25°C), z dala od światła słonecznego i źródeł ciepła, chyba że etykieta produktu wskazuje inaczej (np. produkty wymagające chłodzenia).
Zdjęcie produktu
Część zdjęć produktów dostarcza producent, dlatego zdjęcie może nie odzwierciedlać rzeczywistego wyglądu towaru. W wyjątkowych przypadkach forma opakowania może się różnić.
Źródła wiedzy i podstawa prawna
- Ustawa z dnia 25 sierpnia 2006 r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia (t.j. Dz.U. 2023 poz. 1448 z późn. zm.)
- Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 9 października 2007 r. w sprawie składu oraz oznakowania suplementów diety (t.j. Dz.U. 2026 poz. 1364)
- Dyrektywa 2002/46/WE w sprawie zbliżenia ustawodawstw państw członkowskich odnoszących się do suplementów żywnościowych
- Rozporządzenie (UE) nr 1169/2011 w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności
- Rozporządzenie (WE) nr 1924/2006 w sprawie oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych dotyczących żywności
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności
- Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA)
- Główny Inspektorat Sanitarny (GIS)
Data aktualizacji treści: 2026.10.26
Najczęściej zadawane pytania
Najczęstsze pytania o Olimp ZMA
Ile kapsułek dziennie?
Według etykiety zalecana dzienna porcja to 1 kapsułka dziennie, 30-60 min. przed snem.
Ile cynku, magnezu i witaminy B6 jest w kapsułce?
1 kapsułka ma 10 mg cynku (100% RWS), 150 mg magnezu (40% RWS) i 3,5 mg witaminy B6 (250% RWS).
Z czego jest kapsułka?
Kapsułka jest z żelatyny. Etykieta nie wymienia innych składników otoczki.
Kto nie powinien przyjmować produktu?
Etykieta: produktu nie powinny przyjmować dzieci, kobiety w ciąży i w okresie karmienia piersią. Przy lekach i chorobach skonsultuj stosowanie z lekarzem.
| Informacja żywieniowa: | ||
| Składniki aktywne | 1 kapsułka | RWS* |
| Cynk | 10 mg | 100% |
| Magnez | 150 mg | 40% |
| Witamina B6 | 3,5 mg | 250% |
| *RWS - referencyjne wartości spożycia | ||
| Wielkość opakowania | 90 kapsułek | |
| Porcja | 1 kapsułka | |
| Ilość porcji w opakowaniu | 90 | |
ZMA
90 kapsułek · 90 porcji
