ZMA

Sportowiec, który chce osiągać bardzo dobre wyniki na siłowni, powinien dbać o dwie fazy treningu – zarówno o ćwiczenia, jak i regenerację. Preparat ZMA to związek, który wpływa na tę drugą fazę, dzięki czemu możesz ćwiczyć jeszcze skuteczniej. ZMA chroni organizm przed stresem, który pojawia się wtedy, gdy intensywnie trenujesz i wzmacnia Twoje serce. Dzięki niemu możesz zahamować produkcję kortyzolu, substancji, która ma niekorzystne działanie na organizm i powoduje rozpad mięśni.

W skład ZMA wchodzą dwie substancje, których często brakuje w diecie sportowca. Jest to magnez, niezbędny dla prawidłowej pracy mięśni i wydzielania hormonów, a także cynk – regulujący poziom testosteronu. Te dwa pierwiastki wpływają na cały organizm i dzięki takiemu połączeniu, można wzmocnić fazę regeneracji. Takie połączenie wpływa na osiąganie jeszcze lepszych wyników w czasie treningu, ponieważ zregenerowane mięśnie są szybciej gotowe do kolejnego wysiłku.

Kto powinien przyjmować preparaty z ZMA?

Preparaty ZMA są wskazane dla wszystkich osób, które chcą osiągać lepsze wyniki na siłowni. Dzięki niemu Twoje mięśnie regenerują się szybciej i osiągasz większy przyrost masy.

ZMA wpływa także na lepszy sen, ponieważ magnez to substancja niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. To bardzo dobry środek dla osób, które czują, że po treningu są silnie zmęczone. ZMA dostarczy Ci minerałów, które są niezbędne dla prawidłowej pracy mięśni.

Wybierając preparaty ZMA zwróć uwagę na to, że ich składy mogą się różnić. Większość z nich dostarcza witaminy B6, wpływającej na jeszcze lepsze przyswajanie magnezu. Są także preparaty ZMA dostarczające witamin i minerałów, oraz preparaty multiwitaminowe, które zawierają także cynk i magnez. Jeśli masz problemy nie tylko z regeneracją, ale także z niedoborem innych substancji, taki produkt będzie bardzo dobrym rozwiązaniem. Dla innego sportowca, lepszym wyborem będzie „czyste” ZMA.

Już teraz zapoznaj się z preparatami ZMA, które znajdziesz w ofercie naszego sklepu internetowego.