Żeń-szeń (ginseng)

Żeń-szeń to roślina stosowana od tysięcy lat w medycynie chińskiej. Ma tak wiele korzystnych działań na organizm człowieka, że często nazywa się ją wszechlekiem. Oprócz żeń-szenia koreańskiego, o najsilniejszym działaniu, w naszym sklepie znajdziesz preparaty z żeń-szeniem syberyjskim i indyjskim.

Żeń-szeń ma silne działanie pobudzające, które utrzymuje się znacznie dłużej, niż kofeiny. Ma on korzystny wpływ na układ płciowy – zwiększa krążenie i poprawia wydzielanie tlenku azotu, który jest substancją odpowiedzialną za erekcję i pompę mięśniową. Przypisuje się mu wpływ na wzmocnienie odporności, zwiększanie odporności na stres i usuwanie wolnych rodników.

Żeń-szeń koreański

Żeń-szeń koreański ma najsilniejsze działanie pobudzające, a wysoka zawartość substancji aktywnych silnie wspomaga organizm. Jeśli ciągle odczuwasz brak energii, postaw na tę formę żeń-szenia. Pamiętaj, że należy robić przerwy podczas jego przyjmowania.

Żeń-szeń syberyjski

Jego działanie jest nieco inne, niż żeń-szenia koreańskiego, gdyż jest on silnym adaptogenem. Wpływa na zwiększenie odporności Twojego organizmu na różne czynniki zewnętrzne (choroby, stres) i wspomaga funkcjonowanie naczyń krwionośnych, obniża poziom cholesterolu i poprawia libido.

Jest szczególnie wskazany wtedy, gdy intensywnie trenujesz przez długi czas, bo wzmacnia organizm i poprawia Twoją odporność na stres. Warto go stosować także w okresie przedstartowym.

Żeń-szeń indyjski

Ashwagandha ma silne działanie antydepresyjne i poprawia Twój nastrój. Przypisuje się jej szereg działań, takich, jak opóźnienie procesów starzenia, wpływ na obniżenie stresu i poprawienie pamięci, a także wzmocnienie organizmu.

Preparaty z żeń-szeniem nieco różnią się swoim działaniem. Warto je zastosować przede wszystkim wtedy, gdy odczuwasz silne zmęczenie i chcesz wzmocnić swój organizm. Żeń-szeń, w przeciwieństwie do kawy, wspiera układ nerwowy i pozwala na zachowanie jasnego myślenia, nie powodując przy tym efektu „odbicia”, który towarzyszy kofeinie.