Lizyna ( Chlorowodorek lizyny, L-lysine HCL, Lysine )

Lizyna - należy do grupy aminokwasów egzogennych, czyli organizm sam nie potrafi syntetyzować go w ustroju. Odgrywa ważną funckję kontrolującą ilość wchłanianego wapnia oraz produkcję hormonów (hormon wzrostu) jak i enzymów. W układzie odpornościowym dodatkowo wspomaga produkcję przeciwciał. W suplementach dla sportowców wystepuje w postaci monopreparatu lub jako dodatek do kompleksów aminokwasowych. Zazwyczaj stosowany jest sporadycznie. Dawkowanie: 1-2g na dobę