MTC Oil to jeszcze zbyt mało znany, ale bardzo wartościowy olej. Kwasy tłuszczowe MTC to średniołańcuchowe kwas tłuszczowe. Mają szczególną budowę chemiczną i zupełnie inne właściowości w porównaniu do długołańcuchowych kwasów przeważających w pożywieniu. Przypisuje się mu wiele właściwości zdrowotnych i dietetycznych Średniołańcuchowe kwasy stosowane są nawet w stanach chorobowych, w których zaburzone jest wchłanianie tłuszczu. Wykazują działanie antybakteryne i termogeniczne. Kwasy MCT potrzebują do spalenia dwukrotnie mniej tlenu niż pozostałe kwasy tłuszczowe. MTC jest tłuszczem pozyskiwanym z kokosa, stanowią skoncentrowane i niezwykle przystępne źródło energii dla mięśni obciążonych wysiłkiem fizycznym. Poprzez umiejętne zastosowanie oleju MCT można oszczędzić rezerwy glikogenu mięśniowego, co w konsekwencji może doprowadzić do poprawy zdolności wysiłkowych.
Suplementacje poleca się szczególnie sportowcom i osobom aktywnym fizycznie. Szybkie wchłanianie i przekształcanie oleju oszczędza zapasy glikogenu mięśniowego podczas treningu. Stosowany także do wspomagania podczas wysiłku fizycznego, ponieważ stanowi szybkie źródło energii do regeneracji potreningowej. Można go stosować i podczas redukcji masy ciała i podczas budowania masy mięsniowej. Doskonały także przy dietach ketogenicznych, ponieważ ten rodzaj tłuszczu działa silnie ketogennie, co przyspiesza osiągnięcie tzw. stanu ketozy. Dodatkową korzyścią włączenia tego oleju jest zmniejszenie łaknienia. MTC do doskonały antykatabolik, a jest to także związane z właściwościami ketogennymi. Wzrost produkcji ciał ketonowych w sposób wyraźny zmniejsza zużycie aminokwasów w procesach energetycznych, chroniąc tkankę mięśniową przed degradacją.
Ciekawostką może być fakt, że chociaż MTC to kwasy
nasycone to nie wpływają one negatywnie na profil lipidowy czyli uproszczając poziomy cholesteroli. Wręcz przeciwnie - ma na niego pozytywny wpływ. Jako przykład można przytoczyć fakt, że tam gdzie spożycie kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha (
olej kokosowy) było wysokie, jak np. u mieszkańców Kitawy, praktycznie nie notowano przypadków chorób układu krążenia o podłożu miażdżycowym.
Plusy produktu:
-
Dobra wchłanialność
-
Doskonały zarówno przy redukcji jak i budowaniu masy mięśniowej
-
Produkt dobry dla osób aktywnych fizycznie
-
Uzupełnienie kwasów tłuszczowych o unikalnych właściowościach
-
Doskonały m.in.: przy diecie ketogenicznej
-
Właściowości prozdrowotne
-
Działanie antywirusowe i antygrzybicze
Supplement Facts
Serving Size: 1 Tablespoon (15 mL) (14 g MCT Oil)
Servings Per Container: about 32
Amount per Serving
Percent Daily Values are based on 2,000 calorie diet.
Calories 100
Total Fat 14 g
Saturated Fat 14 g
Other Ingredients: None.
Ingredient: MCT Oil (Medium Chain Triglycerides).
MCT Oil from coconut/palm kernel oil.