Witaminy ADEK (D3 4000IU + K2 100mcg + A + E)

Czy wiesz, że samo suplementowanie D3 bez K2 to trochę jak otwieranie drzwi bez wiedzy, gdzie prowadzą? Witamina D3 zwiększa wchłanianie wapnia — ale bez K2 MK-7 wapń nie trafia do kości tak, jak powinien. TST ADEK rozwiązuje ten problem jedną kapsułką dziennie.

W gabinecie regularnie spotykam pacjentów, którzy od lat przyjmują D3 i szczerze wierzą, że mają temat zamknięty. Tymczasem brakuje im K2 MK-7 — formy menachinonu o czasie półtrwania około 72 godzin, która aktywuje białka kierujące wapniem w organizmie. TST ADEK łączy cholekalcyferol 4000 IU z menachinon-7 z natto 100 µg oraz witaminami A i E — cztery witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, najczęściej niedoborowe w polskim klimacie. Jeden preparat zamiast czterech.

Witamina D3 pochodzi z lanoliny w postaci cholekalcyferolu — tej samej formy, którą syntetyzuje skóra pod wpływem UV, o potwierdzonej wysokiej biodostępności w oparciu o dostępne badania. Dawka 4000 IU (100 µg) to 2000% RWS, czyli poziom stosowany w suplementacji uzupełniającej niedobory u dorosłych.

Witamina K2 pochodzi z fermentacji natto (Bacillus subtilis natto) jako menachinon-7 — naturalne źródło MK-7 z dokumentowanym profilem bezpieczeństwa i półtrwaniem znacznie dłuższym niż syntetyczna MK-4. Dopełnieniem są octan retinolu (300 µg / 1000 IU witaminy A) oraz octan DL-alfa-tokoferylu (65 mg witaminy E), który może wspierać ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym jako element zrównoważonej diety. Typowe produkty rynkowe zatrzymują się na samym D3 lub dodają tańszą MK-4. Tutaj masz MK-7 z natto — bez kompromisów.

Skład na porcję (1 kapsułka): witamina A 300 µg / 1000 IU (37,5% RWS), witamina D3 4000 IU / 100 µg (2000% RWS), witamina E 65 mg / 72 IU (541% RWS), witamina K2 MK-7 z natto 100 µg (133% RWS). Dawka MK-7 mieści się w rekomendowanym zakresie suplementacyjnym 50–200 µg na dobę.

TST ADEK jest przeznaczony dla osób dorosłych, których dieta i ekspozycja na słońce nie pokrywają zapotrzebowania na witaminy A, D, E i K — w polskich warunkach klimatycznych to sytuacja powszechna przez większość roku.

• Osoby dorosłe z niedoborami lub ryzykiem niedoboru witaminy D3 i K2 jako element zrównoważonej diety
• Sportowcy i osoby aktywne fizycznie, u których zapotrzebowanie na witaminę E i witaminy wspierające kości może być wyższe w oparciu o dostępne badania
• Osoby powyżej 50. roku życia dbające o zdrowie układu kostnego i prawidłowe krzepnięcie krwi
• Osoby pracujące głównie w pomieszczeniach lub z ograniczoną ekspozycją na słońce przez większą część roku
• Osoby na diecie eliminacyjnej — po konsultacji z lekarzem, ze względu na zwierzęce pochodzenie retinolu i D3 z lanoliny

Stosuj 1 kapsułkę dziennie z posiłkiem zawierającym tłuszcz — witaminy A, D, E i K są rozpuszczalne w tłuszczach i bez jego obecności ich wchłanianie jest znacząco ograniczone. Najlepiej rano lub w południe; przyjmowanie D3 wieczorem może zaburzać rytm dobowy u niektórych osób. Nie przekraczaj zalecanej dawki bez konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.

• Przy lekach przeciwzakrzepowych z grupy antagonistów witaminy K (warfaryna, acenokumarol) — witamina K2 bezpośrednio osłabia ich działanie, co może zwiększać ryzyko zakrzepicy
• Przy innych lekach przeciwzakrzepowych — witamina E w dawce 65 mg może nasilać działanie antykoagulantów i zwiększać ryzyko krwawień
• Przy stosowaniu retinoidów (np. izotretynoina na trądzik) lub antybiotyków z grupy tetracyklin — ryzyko wzrostu ciśnienia śródczaszkowego przy równoczesnej podaży witaminy A
• Przy stosowaniu orlistatu, fenobarbitalu, fenytoiny lub cholestyrамины — leki te mogą zaburzać metabolizm i wchłanianie witaminy D3
• Przy hiperkalcemii lub hiperwitaminozie A lub D — nie stosować bez nadzoru lekarskiego
• Przy jednoczesnym stosowaniu innych suplementów zawierających witaminy ADEK — ryzyko kumulacji i przedawkowania witamin A i D
• Przy nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu

TST Magnesium — magnez jest kofaktorem enzymatycznej aktywacji witaminy D; bez odpowiedniego poziomu magnezu D3 może nie działać optymalnie jako element zrównoważonej diety. Naturalny i logiczny stack.

AH Magnesium Bisglycinate — forma bisglicynianowa o wysokiej biodostępności dla osób z wrażliwym układem pokarmowym; premium wsparcie metabolizmu witaminy D3 w oparciu o dostępne badania.

AH Mega Fish — kwasy omega-3 EPA i DHA jako naturalne źródło tłuszczu mogą wspierać wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach; klasyczne połączenie dla osób myślących całościowo o zdrowiu układu sercowo-naczyniowego.

• Sprawdź formę K2 — MK-7 z natto ma wielokrotnie dłuższy czas półtrwania niż MK-4, co ma bezpośrednie znaczenie dla skuteczności suplementacji
• Dawka D3 4000 IU to 2000% RWS — nie łącz z innymi preparatami zawierającymi D3 bez wcześniejszego oznaczenia 25(OH)D we krwi
• Witamina A (retinol) kumuluje się w tkankach — unikaj równoległego stosowania multiwitamin i preparatów bogatych w witaminę A
• Witamina E w dawce 65 mg wchodzi w kliniczne interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi — to konkretne ryzyko wymagające konsultacji lekarskiej, nie ogólnikowe ostrzeżenie
• K2 MK-7 bezpośrednio wpływa na metabolizm witaminy K — osoby na warfarynie lub acenokumarolu nie mogą stosować tego preparatu bez nadzoru lekarza prowadzącego
• Tanie zamienniki rynkowe często zawierają MK-4 zamiast MK-7 lub całkowicie pomijają witaminę K — zawsze weryfikuj skład i formę chemiczną przed zakupem
• Suplementy ADEK przyjmuj wyłącznie z posiłkiem zawierającym tłuszcz — bez jego obecności wchłanianie jest znacząco obniżone

Dlaczego D3+K2 MK-7 to lepsze połączenie niż sam D3?

Witamina D3 zwiększa wchłanianie wapnia, a K2 MK-7 aktywuje białka kierujące wapniem do kości — oba składniki mogą działać synergicznie jako element zrównoważonej diety w oparciu o dostępne badania.

Skąd pochodzi K2 MK-7 w TST ADEK?

K2 MK-7 pochodzi z fermentacji natto (Bacillus subtilis natto) — naturalne, dokumentowane źródło menachinonu-7 o wysokiej biodostępności i długim czasie półtrwania.

Czy mogę stosować TST ADEK przez cały rok?

W polskich warunkach klimatycznych suplementacja D3 przez większość roku jest uzasadniona; optymalny czas i dawkę warto ustalić z lekarzem na podstawie wyniku badania 25(OH)D.

Czy TST ADEK zastępuje multiwitaminę?

Nie — preparat koncentruje się wyłącznie na czterech witaminach rozpuszczalnych w tłuszczach; nie zawiera witamin z grupy B, witaminy C ani minerałów.

Czy osoby na diecie roślinnej mogą stosować TST ADEK?

Produkt nie jest wegański — witamina A pochodzi z octanu retinolu (źródło zwierzęce), a D3 z lanoliny (wełna owcza); osoby na diecie roślinnej powinny poszukać alternatywnych form tych witamin.

Kiedy najlepiej przyjmować TST ADEK?

Najlepiej rano lub w południe z posiłkiem zawierającym tłuszcz; wieczorna pora nie jest zalecana ze względu na potencjalny wpływ D3 na rytm dobowy.

Czy TST ADEK można łączyć z magnezem?

Tak — magnez jest kofaktorem aktywacji witaminy D i połączenie z TST Magnesium lub AH Magnesium Bisglycinate może wspierać pełne działanie D3 jako element zrównoważonej diety.

Biorę leki na serce — czy mogę stosować TST ADEK?

Nie bez konsultacji z lekarzem — zarówno witamina K2, jak i witamina E wchodzą w kliniczne interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi (warfaryna, acenokumarol) i mogą zmieniać ich skuteczność.

Zamawiasz bezpośrednio od producenta — oryginał, aktualna data ważności i szybka wysyłka bez pośredników. Dodaj do koszyka i uzupełnij niedobory już od jutro.

• Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
• Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
• Uwaga: produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, młodzieży, kobiet w ciąży i okresie karmienia piersią.
• Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla dzieci. 
• Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu.