Creatine (kreatyna)
- 9 smaków i naturalna
- proszek lub kapsułki
Co warto wiedzieć
Testosterone.pl Creatine
Testosterone.pl Creatine to monohydrat kreatyny w proszku albo w kapsułkach. Porcja proszku ma 4,136 g kreatyny w wersji naturalnej i 4,62 g w wersjach smakowych [2].
- 287 mg Aquamin™ Mg w wersji naturalnej
- Proszek naturalny, 9 smaków albo kapsułki
- Opakowania od 168 kapsułek do 500 g
- Badanie zawartości rtęci z 29.09.2023
- Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie (wersje w proszku) [1].
- Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni (wersja naturalna) [1].
- Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia (wersja naturalna) [1].
Dlaczego warto wybrać Testosterone.pl Creatine
Dlaczego na etykiecie są dwie liczby? Monohydrat kreatyny to kreatyna połączona z cząsteczką wody. Dlatego 5,25 g monohydratu w porcji smakowej to 4,62 g samej kreatyny [2]. Dawka kreatyny to ta niższa liczba.
Wersja naturalna ma jeszcze Aquamin™ Mg, czyli wodorotlenek magnezu wytwarzany z wody morskiej. Daje 89 mg magnezu w porcji, czyli 24% RWS [2]. RWS to referencyjna wartość spożycia, ilość odniesienia podawana na etykietach żywności.
Dla kogo jest ta kreatyna?
Ta kreatyna jest dla ciebie, jeśli trenujesz siłowo albo uprawiasz sport, w którym liczą się krótkie, mocne wysiłki.
- Trenujesz trójbój albo kulturystykę: kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych (wersje w proszku) [1].
- Grasz w piłkę, koszykówkę albo tenisa i co chwilę ruszasz do sprintu.
- Trenujesz boks, MMA albo inny sport walki na rundy.
- Jesz roślinnie, więc kreatynę bierzesz z suplementu.
Jakość i badanie partii
Klienci pytają o rtęć w kreatynie, więc pokazujemy badanie. Wynik z 29.09.2023: nasza kreatyna zawiera 41 razy mniej rtęci niż dopuszczalna maksymalna ilość na 1 kilogram [3]. Pełny wynik widać na grafice. Dotyczy on badanej próbki.
Z czym łączyć tę kreatynę?
- Białko serwatkowe: trenujesz siłowo i dokładasz białko do diety, a obie porcje proszku wsypiesz do jednego shakera.
- Elektrolity: długo trenujesz w upale i dużo pijesz, więc dosypujesz je do bidonu.
Czym się cechuje ten produkt?
Wersje różnią się dodatkiem, smakiem i formą [2]:
- Wersja naturalna: z magnezem, bez aromatów i substancji słodzących, 300 g albo 500 g.
- Wersje smakowe: 9 smaków, słodzone sukralozą i acesulfamem K, 180 g albo 500 g.
- Kapsułki: otoczka z żelatyny wołowej, 168 sztuk, czyli 42 porcje.
Kapsułki to ten sam monohydrat kreatyny w mniejszej porcji. Cztery kapsułki mają 2640 mg kreatyny, czyli mniej niż 3 g dziennie, więc zdanie o wydolności dotyczy wersji w proszku. Jeśli żelatyna wołowa nie pasuje do twojej diety, wybierz proszek.
Co zyskujesz, kupując u nas?
Testosterone.pl to nasza marka własna: kupujesz bezpośrednio u właściciela marki, z gwarancją oryginalności. Za zakupy w naszym sklepie dostajesz punkty, które wymienisz na rabat albo nagrody. Wybierz Testosterone.pl Creatine, gdy chcesz kreatyny z wynikiem badania rtęci, a w wersji naturalnej także z magnezem z wody morskiej.
Źródła
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012.
- Etykieta Testosterone.pl Creatine, wersja naturalna 300 g i 500 g, wersje smakowe 180 g i 500 g, kapsułki 168 sztuk.
- Wyniki badania zawartości rtęci w Testosterone.pl Creatine z 29.09.2023.
Producent:
Testosterone.pl
Komunalna 8A
19-200 Grajewo
Dystrybutor:
Testosterone.pl
Komunalna 8A
19-200 Grajewo
Alergeny w zakładzie:
Produkt może zawierać: mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, owies, jaja, skorupiaki.
Skład i jakość surowców
| Informacja żywieniowa: | ||
| Wersja naturalna, w 1 porcji (1 czubata miarka, 5 g) | zawartość | RWS* |
| Monohydrat kreatyny | 4,70 g | - |
| w tym kreatyna | 4,136 g | - |
| Aquamin™ Mg wodorotlenek magnezu (wytwarzany z wody morskiej) | 287 mg | - |
| w tym magnez | 89 mg | 24% |
| Wersje smakowe, w 1 porcji (1 czubata miarka, 6 g) | zawartość | RWS |
| Monohydrat kreatyny | 5,25 g | - |
| w tym kreatyna | 4,62 g | - |
| Kapsułki, w 1 porcji (4 kapsułki) | zawartość | RWS |
| Monohydrat kreatyny | 3000 mg | - |
| w tym kreatyna | 2640 mg | - |
| *RWS - referencyjna wartość spożycia | ||
| Porcja jednorazowa: | 5 g (wersja naturalna), 6 g (wersje smakowe) lub 4 kapsułki | |
Wersja naturalna: monohydrat kreatyny, wodorotlenek magnezu z wody morskiej Aquamin™, substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu.
Wersje smakowe: monohydrat kreatyny, regulator kwasowości – kwas cytrynowy, aromaty, substancje słodzące – sukraloza, acesulfam K, substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu, barwniki – beta-karoten, betanina.
Kapsułki: monohydrat kreatyny, substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu, otoczka kapsułki – żelatyna wołowa.
Jak stosować? Zalecane spożycie
Opinie klientów (5)
Jak zamówić w kapsułkach?
Smak Red Apple wymiata! Nigdy nie brałem tak dobrej w smaku kreatyny.
Tani, przebadany, działa - czego chcieć więcej? :)
Za taką cenę naprawdę warto. Najzwyklejsze mono, które działa :).
18,50 z kodem zniżkowym, super sprawa. Zamówiłem do dzisiejszej paki. Dodatkowy plus za magnes w składzie, który stabilizuje strukture monohydratu :)
Opinię może dodać zalogowany klient, który kupił ten produkt - dzień po wysłaniu zamówienia.
Informacje obowiązkowe
Informacje podstawowe
- Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
- Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
- Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Suplement diety powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci.
- Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu.
- Suplement diety nie ma właściwości leczniczych.
Ciąża, karmienie, dzieci, leki
- Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed zastosowaniem suplementu powinny skonsultować się z lekarzem.
- Jeśli na etykiecie nie wskazano inaczej, produkt jest przeznaczony dla osób dorosłych. Stosowanie u dzieci i młodzieży należy skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.
- Osoby przyjmujące leki, przewlekle chore lub przygotowujące się do zabiegu powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem.
Powyższe informacje są wymagane lub zalecane dla suplementów diety zgodnie z obowiązującym prawem (ustawa z dnia 25 sierpnia 2006 r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia oraz przepisy wykonawcze).
Warunki przechowywania
Przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej (do 25°C), z dala od światła słonecznego i źródeł ciepła, chyba że etykieta produktu wskazuje inaczej (np. produkty wymagające chłodzenia).
Zdjęcie produktu
Część zdjęć produktów dostarcza producent, dlatego zdjęcie może nie odzwierciedlać rzeczywistego wyglądu towaru. W wyjątkowych przypadkach forma opakowania może się różnić.
Źródła wiedzy i podstawa prawna
- Ustawa z dnia 25 sierpnia 2006 r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia (t.j. Dz.U. 2023 poz. 1448 z późn. zm.)
- Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 9 października 2007 r. w sprawie składu oraz oznakowania suplementów diety (t.j. Dz.U. 2026 poz. 1364)
- Dyrektywa 2002/46/WE w sprawie zbliżenia ustawodawstw państw członkowskich odnoszących się do suplementów żywnościowych
- Rozporządzenie (UE) nr 1169/2011 w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności
- Rozporządzenie (WE) nr 1924/2006 w sprawie oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych dotyczących żywności
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności
- Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA)
- Główny Inspektorat Sanitarny (GIS)
Data aktualizacji treści: 2026.10.26
Najczęściej zadawane pytania
Najczęstsze pytania o Testosterone.pl Creatine
Ile kreatyny jest w porcji?
Wersja naturalna (5 g): 4,136 g kreatyny. Wersje smakowe (6 g): 4,62 g. Kapsułki (4 sztuki): 2640 mg kreatyny.
Kiedy przyjmować kreatynę?
Jedną porcję dziennie, po posiłku. Proszek rozpuść w 100-200 ml wody, kapsułki popij dużą ilością wody.
Czym różni się wersja naturalna od smakowej?
Naturalna ma dodatek magnezu Aquamin (89 mg w porcji). Smakowe zawierają kwas cytrynowy, aromaty, barwniki i substancje słodzące (sukraloza, acesulfam K).
Klienci kupują również
- TOP surowiec WPC80
- 20+ pysznych smaków
- zbadany skład
- naturalna i 6 smaków
- 5 elektrolitów
- 625 mg bisglicynian magnezu
- w tym: 125 mg magnezu
- 120 porcji
- 500 mg EPA
- 250 mg DHA
- 1000 mg koncentratu oleju
- 2000 mg oleju rybiego
- EPA, DHA i witamina E
- 25 mg witaminy B1
- 18 mg witaminy B6
- 100 µg witaminy B12
| Informacja żywieniowa: | ||
| Wersja naturalna, w 1 porcji (1 czubata miarka, 5 g) | zawartość | RWS* |
| Monohydrat kreatyny | 4,70 g | - |
| w tym kreatyna | 4,136 g | - |
| Aquamin™ Mg wodorotlenek magnezu (wytwarzany z wody morskiej) | 287 mg | - |
| w tym magnez | 89 mg | 24% |
| Wersje smakowe, w 1 porcji (1 czubata miarka, 6 g) | zawartość | RWS |
| Monohydrat kreatyny | 5,25 g | - |
| w tym kreatyna | 4,62 g | - |
| Kapsułki, w 1 porcji (4 kapsułki) | zawartość | RWS |
| Monohydrat kreatyny | 3000 mg | - |
| w tym kreatyna | 2640 mg | - |
| *RWS - referencyjna wartość spożycia | ||
| Porcja jednorazowa: | 5 g (wersja naturalna), 6 g (wersje smakowe) lub 4 kapsułki | |
Creatine (kreatyna)
