Białko na rano

Organizm człowieka ma różne potrzeby pod względem jakości i ilości białka, które przyjmujemy w różnych porach dnia. Najpopularniejszym rodzajem białka do przyjmowania zaraz po obudzeniu, są białka o krótkim czasie wchłaniania. Częstym dodatkiem są także aminokwasy BCAA, które stanowią dla mięśni dodatkowe źródło energii i poprawiają ich regenerację. Wybierając białko na rano, powinieneś wybrać odżywkę wysokiej jakości, o poprawnym aminogramie. Dobrym wyborem będą białka serwatkowe oraz pochodzące z mięsa lub jajek, natomiast mniejszą skuteczność, maja białka roślinne. Warto zwrócić uwagę także na zawartość BCAA – w większości przypadków, im jest ich więcej, tym skuteczniej dany preparat będzie wspierał mięśnie.

Oferujemy odżywki białkowe, które skutecznie wspierają mięśnie w sytuacji, gdy nie możemy dostarczyć odpowiedniej ilości białka z pożywienia – dzięki wsparciu odżywek, masz pewność, że Twoje mięśnie dostaną odpowiednią dawkę aminokwasów.