Witamina E - jeden z silniejszych antyoksydantów, stanowi dodatek np. do kwasów omega 3 jako wspomaganie przeciwko ich utlenianiu. Witamina E bogato wystepuje w takich pokarmach jak: olej słonecznikowy, oej rzepakowy, kiełki pszenicy. W organiźmie człowieka pełni funckję ochronne przed powstawaniem nowotworów, zapobiega chorobom serca, ogranicza procesy starzenia, wspomaga walke z procesami zapalnymi, co przydatne jest w walce z kontuzjami. W suplementacji sportowej pełni rolę głownie dodatku do mieszanek witaminowych, jednak jest również szeroko dostępna jako monopreparat. Dawkowanie: 100mg na dobę