13 sierpnia 2020 - Testosterone Wiedza

Kategorie

Najczęściej czytane

CBD – czym jest i jak działa?
CBD – czym jest i jak działa?
Berberyna – kompendium wiedzy
Berberyna – kompendium wiedzy
Biohacking
Biohacking
Adaptogeny – ranking 2020
Adaptogeny – ranking 2020
Cheat meal, cheat day, a może reefed lub diet break?
Cheat meal, cheat day, a może reefed lub diet break?
Dieta IF – Intermittent Fasting w pigułce
Dieta IF – Intermittent Fasting w pigułce

Dzień: 13 sierpnia 2020

Czym jest superkompensacja?Trening

Czym jest superkompensacja?

    Na pewno większość z was słyszała gdzieś słowo “superkompensacja”, ale co to właściwie jest? Każdy z nas potrzebuje w pewnym