16 marca 2021 - Testosterone Wiedza

Kategorie

Najczęściej czytane

Dzień: 16 marca 2021

Ostroga piętowa – postępowanie leczniczeChoroby

Ostroga piętowa – postępowanie lecznicze

  Ostroga piętowa pojawia się, gdy na kości piętowej tworzy się wyrostek kostny. Ostrogi piętowe mogą znajdować się z tyłu
Box squat –  ćwiczenie pełne korzyściTrening

Box squat – ćwiczenie pełne korzyści

Tytułowe ćwiczenie polega na wykonaniu przysiadu na skrzynię (lub np. stos bumperów). Dzięki mnogości sposobów wykonania, a także stosunkowo łatwej