Lifestyle

Tort Czarny Las zwany też Szwarcwaldzkim to dla mnie jeden z najlepiej smakowo połączonych ciast. Czekoladowy biszkopt, wiśnie i krem,

Takie konkretne batoniki mam dla Was dzisiaj, na dobicie tak zwane;) Batoniki z kokosem i masłem orzechowym, do tego kakako,

Debiuty już za mną 🙂 To był genialny dzień, tak jak się spodziewałam, a może nawet lepiej! Ostatni tydzień przed

Wiecie luty miesiącem miłości także pomysłałam, że zrobię szybkie czekoladki. Tak szybkie, że nawet Ci, którzy zapomnieli, że dzisiaj są

To już jutro! Chyba nie wierzę w to, że to się dzieje. Podobnie jak w to, że nie ma we

W końcu jest przepis nad którym pracowałam tyle czasu. Chciałam, żeby to ptasie mleczko było tak puszyste jak oryginał i

Został tydzień! Tylko tydzień! Wydaje się to aż niemożliwe. W piątek ostatni trening szanownej. Wczoraj ostatni pełen trening z planu.

Zacznę od tego, że dzisiaj miało byc zupełnie cos innego;) Od jakiegoś czasu pracuję nad przepisem, i już wczoraj byłam

Kto jadł fasolowe brownie ręka w górę! A kto jadł fasolowe blondie? A może ktoś z Was jadł blondie ze

Dwa tygodnie do startu! Równo o tej porze, w niedzielę za 2 tygodnie, będę przypuszczalnie stała na deskach sceny we

Jest karnawał, czas szaleństwa więc dzisiaj będzie kokosowa rozpusta, deser na codzień, ale i efektowny gdy odwiedza Nas goście. Czemu kokosowa

Zostały już tylko 4 tygodnie! O tej porze równiutko za cztery tygodnie, według harmonogramu zawodów, który w końcu się pojawił,

Lubię jak coś jest smaczne, zdrowe, a jeszcze jak pozwala zawrzeć w sobie dużo wartości odżywczych to w ogóle bajka!

Przedstawiam Wam cykl artykułów dotyczących przygotowań do debiutów w kategorii bikini fitness. Będę je zamieszczać co tydzień. Obecny wpis tworzę,

„Nowy rok, nowa ja!” – ileż to razy napisano i wypowiedziano te słowa w ostatnich dniach. Postanowienia. Czy są potrzebne?

Na pewno część z Was pamięta czasy gdzie słodyczy nie było wiele i nasze Mamy czy Babcie kombinowały co tu

Jak tam brzuszki po świętach? Treningi pewnie na serniczkach i reszcie smakołyków weszły jak złoto;) Tak dla równowagi proponuję Wam

Dzisiaj mam dla Was pomysł na coś innego na obiad, do pudełka, albo na przekąskę na imprezę. Chrupiące nuggetsy z

Dawno temu jak byłam dzieckiem Mama przygotowywała mi deser na bazie galaretki, owoców i bitej śmietany. Proste, kolorowe i smaczne,

Dzisiaj coś szybkiego, łatwego i idealnego na szybką przekąskę w domu i na wynos- białkowe ciasteczka z patelni z bakaliami;)

Dzisiaj mam przepis dla fanów lodów, szczególnie tych o wyrazistych smakach. Być może część z Was już słyszała o takich

Lubicie czekoladę? Ja bardzo, ale wiadomo ta sklepowa w większości przypadków nie jest zdrowa, a już na pewno nie jest

  Dzisiaj zamiast słodkości mam dla Was ciekawą propozycję w postaci pizzy BT. Pizza na spodzie z mielonego mięsa kurczaka będzie

Dzisiaj mam dla Was coś mocno czekoladowego, kremowego i całkiem prostego do zrobienia-ciasto Śliwka w Czekoladzie.   Na spód biszkoptowy

Na wstępie chciałabym się z Wami przywitać jako nowy członek zespołu Testosterone.pl i zaprosić do śledzenia bloga, szczególnie działu odżywianie;)

W ubiegły weekend, 12-13 listopada, miałam okazję uczestniczyć w ważnej, ogromnej imprezie, jaką były Mistrzostwa Świata w Kulturystyce i Fitness,

Moja dieta zakłada eliminację składników antyodżywczych takich jak gluten, cukier i kazeina. W każdą sobotę jem bardzo dużo kalorii, przede