Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 7,99 zł
Kurier Pocztex48 8,99 zł
Paczkomaty INPOST 11,99 zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99 zł
Kurier UPS 14,99 zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA POCZTEX48 GRATIS od 299 zł

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • ISOLATE 100 zawiera 100% izolatu białek serwatkowych CFM, który charakteryzuje się rekordową wartością biologiczną (BV 159), szybkością wchłaniania oraz zawartością aminokwasów BCAA i L-glutaminy.
    99,75 zł
  • TREC BOOSTER Protein Cream Coconut to przepyszny krem ze zwiększoną zawartością białka, który pozbawiony jest cu...
    28,50 zł
  • Trec Booster Whey Protein to suplement na bazie białka zaspokajający nawet najwyższe zapotrzebowanie na białko, które...
    od 54,90 zł
    od 56,05 zł
  • BioTech - Ultra Loss to poprawiona wersja innowacyjnego koktajl białkowego, który stanie się dla Ciebie najlepszym ws...
    49,90 zł
  • TREC Whey 100 to odżywka białkowa oparta na koncentracie białek serwatkowych (WPC). Zawiera jedynie wysokiej jakości ...
    od 4,75 zł
  • Soy Protein Isolate to odżywka wysokobiałkowa zawierająca łatwo przyswajalny izolat protein sojowych. To cenne źródło pełnowartościowego białka, charakteryzujące się wyjątkowo niską zawartością węgl...
    37,00 zł
  • 4+ NUTRITION Protein Creamy to krem proteinowy dla każdego, kto kocha smak popularnego kremu czekoladowo-orzecho...
    29,99 zł
    34,99 zł
  • Mr. Tonito Peanut Butter Smooth to w 100% naturalny krem z orzechów nerkowca w łatwej do użycia butelce.  ...
    14,90 zł
  • Booster Protein Cream Chocolate-Nuts to proteinowy krem do smarowania z orzechami laskowymi i kakao, bez dodatku cukr...
    28,50 zł
  • Almond Butter Smooth Mr. Tonito to w 100% naturalny krem z orzechów migdałowych w łatwej do użycia butelce. ...
    34,90 zł
  • Mr. Tonito Cashew Butter Smooth to w 100% naturalny krem z orzechów nerkowca w łatwej do użycia butelce.&nb...
    34,90 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o kokosowym smaku. Jeśli jesteś fanem słodkich kremów,...
    39,90 zł
  • Wysokiej jakości, przepyszna odżywka białkowa od firmy UNIVERSAL! Znakomita seria ANIMAL cieszy się popularnościa ze względu na wysokiej jakości produkty! Aż 25g pełnego białka w porcji. Obnizona za...
    199,00 zł
    219,00 zł
  • XXL Nutrition Egg Protein jest świetnym rozwiązaniem dla sportowców o wysokim zapotrzebowaniu na białko oraz osób cie...
    99,00 zł
    129,00 zł
  • INFORMACJA ŻYWIENIOWA: -smak bananowy: koncentrat białek serwatkowych (z mleka krowiego), aromaty, substancja...
    2,29 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o smaku solonego karmelu. Jeśli jesteś fanem słodkich ...
    19,00 zł
    39,90 zł
  • Pure Nutrition Beef Jerky to suszony produkt wołowy wytwarzany z delikatnych, ręcznie rzeźbionych plastrów wysok...
    7,00 zł
  • MARS Hi Protein to odżywka białkowa o smaku, który pokochały miliony osób!   Kto nie chciałby spróbować ...
    99,00 zł
  • XXL Nutrition 100% Natural Whey Protein to suplement diety zawierający w swoim składzie koncentrat (WPC) oraz izolat ...
    od 94,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA:   Na 100g Na porcję ...
    od 25,90 zł
  • Extensor Izolat Dieta to suplement diety będący czystego izolatu białka serwatkowego (WPI) o naturalnym smaku. &n...
    115,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA:    1 kapsułka zawiera 300 mg sproszkowanego ...
    69,00 zł
    89,00 zł
  • RAW SERIES - Pea Protein to odżywka białkowa na baize zielonego groszku.   Suplement diety może znaleźć ...
    39,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA:   Wartość odżywcza 1 porcja (35 g)/ 100g: ...
    59,00 zł
  • HEPATICA - Bovine Colostrum to całkowita innowacja na rynku suplementów diety. Jest to pierwsze mleko o podwyższonej ...
    40,00 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o bananowym smaku. Jeśli jesteś fanem słodkich kremów, kusz...
    19,00 zł
    39,90 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o czekoladowo-wiśniowym smaku. Jeśli jesteś fanem słod...
    19,00 zł
    39,90 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o smaku "bułki maślanej". Jeśli jesteś fanem słodkich ...
    19,00 zł
    39,90 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o smaku waniliowym. Jeśli jesteś fanem słodkich kremów...
    19,00 zł
    39,90 zł
  • TREC Booster Isolate Protein to suplement diety będący źródłem izolatu białka serwatkowego.   Suplement ...
    od 72,20 zł
    od 76,00 zł