Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 6,99zł
Kurier Pocztex48 8,99zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99zł
Kurier UPS 14,99zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA KURIEREM GRATIS JUŻ OD 399 ZŁ

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj według:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • BioTech - 100% Pure Whey  to smakowita odżywka, dzięki której zapewnisz sobie optymalną podaż białka i wszystkic...
    38,00 zł
  • Soy Protein Isolate to odżywka wysokobiałkowa zawierająca łatwo przyswajalny izolat protein sojowych. To cenne źródło pełnowartościowego białka, charakteryzujące się wyjątkowo niską zawartością węglowodanów, tłuszczu i cholesterolu.
    29,45 zł
  • Sport Definition That's The Whey Isolate to odżywka białkowa oparta na wysokojakościowym izolacie białek serwatki (WP...
    209,00 zł
    229,00 zł
  • Wysokiej klasy odżywka białkowa oparta na białku wpc w formie instantu, wykazuję się znakomitą jakościa i rozpuszczalnością, doskonale nadaję sie do uzupełnienia codziennej diety i wspomaganiu budowania masy mięsniowej.
    od 53,00 zł
  • Poszukujesz przepysznego i zarazem wysokiej jakości matrixa białka, który ma wspomóc Twoją regenerację, kształtowanie...
    59,00 zł
  • Dedicated Gainz to prawdziwy hit, będący połączeniem najwyższej jakości białka, tłuszczów i węglowodanów. Nie masz cz...
    209,00 zł
  • Syntrax Matrix 5.0 - to światowej klasy odżywka białkowa, będąca połączeniem czterech źródeł białka, gwarantujących dopływ, niezbędnych organizmowi do wzrostu i rozbudowy, aminokwasów przez długi czas po spożyciu porcji odżywki.
    149,00 zł
    169,00 zł
  • XXL Nutrition Egg Protein jest świetnym rozwiązaniem dla sportowców o wysokim zapotrzebowaniu na białko oraz osób cie...
    109,00 zł
    129,00 zł
  • Muscle Moose Mug Cake to wysokobiałkowa, wolna od glutenu, codzienna uczta o puszystej lepkiej cukierkowej urodzie! P...
    55,00 zł
    75,00 zł
  • Select Protein to idealna odżywka białkowa jeśli chciałbyś zbudować kilka kilogramów czytej masy mięśniowej. Select Protein jest skuteczniejszy niż najpopularniejsze produkty i to wszystko potwierdzają liczne badania prowadzone od wielu lat przez renomowanych naukowców. Najwyższy czas zdjąć opaskę z oczu.
    169,00 zł
    199,00 zł
  • Olimp Labs Veggie Protein Complex  to odżywka białkowa, stworzona z myślą o weganach i wegetarianach. Zawiera wy...
    71,10 zł
  • OSTROVIT Micellar Casein to wysokiej jakości suplement diety zawierający kazeinę micelarną, białko pozyskiwane z mlek...
    39,00 zł
  • JARROW FORMULAS - Golden Milk - Turmeric Infusion to doskonały sposób na orzeźwienie zmysłów oraz poprawę pracy układ...
    69,00 zł
  • NOW FOODS Liver Powder to suplement diety stworzony na bazie najwyższej jakości sproszkowanej wątroby krów argentyńsk...
    69,00 zł
  • Kto nie kocha przekąsić czegoś słodkiego? Chyba nikt! Niestety, często równa się to z dostarczeniem niemałej ilości k...
    79,00 zł
    99,00 zł
  • Bardzo duza zawartośc białka na 100g produktu plus przepyszne smaki stawiaja ten izolat w czołówce odżywek biakowych. Postaw na jakośc i idealne wchłanianie.
    99,00 zł
  • MIcellar Casein - pyszny potreningowy shake - idealny przed snem! Odżywka białkowa idealna do stosowania po treni...
    75,00 zł
  • 4+ NUTRITION Iso+ Vegetarian to izolat białkowy (80%) na bazie protein z ryżu oraz groszku. Dzięki kombinacji obydwóc...
    89,00 zł
  • Now Foods Plant Protein Complex to nowoczesna odżywka białkowa, przeznaczona dla wegan, wegetarian i dla każdego, kto...
    129,00 zł
  • Protein Breakfast to wysokobiałkowa odżywka zawierająca płatki owsiane i ryżowe z dodatkiem guarany i magnezu.
    32,00 zł
  • Optimum Nutrition Whey to najwyższej jakości suplement diety, wysoko ceniony wśród najbardziej doświadczonych kultury...
    139,00 zł
    169,00 zł
  • Gotowy na pyszną przekąskę z kurczaka? Specjalnie dla Ciebie XXL Nutrition przygotowało najwyższej klasy konserwę dla...
    9,00 zł
  • Przepyszne danie o wysokiej zawartości pełnowartościowego białka, które zagościć może w jadłospisie każdej osoby, któ...
    19,90 zł
  • Fit Meat - Filet z kurczaka w sosie własnym to 100% mięsa bez niepotrzebnych dodatków. Jest to łatwe i szybko do...
    7,69 zł
  • MEGABOL Wpc Łowickie to koncentrat białkowy na bazie czystej serwatki z dodatkiem proteiny o zawartości l-glutaminy, ...
    89,00 zł