Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 7,99 zł
Kurier Pocztex48 8,99 zł
Paczkomaty INPOST 11,99 zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99 zł
Kurier UPS 14,99 zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA POCZTEX48 GRATIS od 299 zł

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • XXL NUTRITION Green Protein to doskonale zbilansowana mieszanka białkowa polecana szczególnie dla osób cierpiących na...
    99,00 zł
    105,00 zł
  • Mega smaczne białko o smaku lodów! Wysoka jakośc protein w proporcji 50/50 wpc i mpc zapewnia dłuższy okres utrzymywania się aminokwaós w krwiobiegu.
    119,00 zł
    159,00 zł
  • Poszukujesz przepysznego i zarazem wysokiej jakości matrixa białka, który ma wspomóc Twoją regenerację, kształtowanie...
    59,00 zł
  • HealthyCo Proteinella Salted Caramel to proteinowy krem bez dodatku cukru ani oleju palmowego.   HealthyCo...
    od 29,00 zł
  • TREC Whey 100 to odżywka białkowa oparta na koncentracie białek serwatkowych (WPC). Zawiera jedynie wysokiej jakości ...
    od 4,75 zł
  • Spread Delicious Protein Cookies Cream to proteinowy krem o smaku cookies&cream. Wyjątkowy krem o smaku cooki...
    29,00 zł
  • PEScience - Select Protein Vegan Series to wyjątkowej klasy wegańskie białko, doskonałe dla wszystkich osób na diecie...
    139,00 zł
  • TREC BOOSTER Protein Cream Coconut to przepyszny krem ze zwiększoną zawartością białka, który pozbawiony jest cu...
    28,50 zł
  • BioTech - Ultra Loss to poprawiona wersja innowacyjnego koktajl białkowego, który stanie się dla Ciebie najlepszym ws...
    49,90 zł
  • Soy Protein Isolate to odżywka wysokobiałkowa zawierająca łatwo przyswajalny izolat protein sojowych. To cenne źródło pełnowartościowego białka, charakteryzujące się wyjątkowo niską zawartością węgl...
    37,00 zł
  • Maltesers Protein Powder to odżywka białkowa o smaku popularnych słodyczy Maltesers. delikatny, czekolad...
    59,00 zł
  • Wysokiej jakości, przepyszna odżywka białkowa od firmy UNIVERSAL! Znakomita seria ANIMAL cieszy się popularnościa ze względu na wysokiej jakości produkty! Aż 25g pełnego białka w porcji. Obnizona za...
    199,00 zł
    219,00 zł
  • HC Proteinella White Chocolate to krem prioteinowy o smaku białej czekoladu bez dodatku cukru i oleju palmowego. &n...
    49,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA:   Wartość odżywcza w 100g:  Wartość ...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • ALINESS - BeOrganic Białko Dyni BIO w proszku pochodzi z ekologicznych, niemodyfikowanych genetycznie pestek dyni.&nb...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • BeOrganic białko grochu BIO (50%) pochodzi z ekologicznego, niemodyfikowanego genetycznie grochu.  ...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • BeOrganic białko słonecznika BIO pochodzi z ekologicznych, niemodyfikowanych genetycznie obłuskanych nasion słoneczni...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • HEPATICA - Bovine Colostrum to całkowita innowacja na rynku suplementów diety. Jest to pierwsze mleko o podwyższonej ...
    40,00 zł
  • Booster Protein Cream Chocolate-Nuts to proteinowy krem do smarowania z orzechami laskowymi i kakao, bez dodatku cukr...
    28,50 zł
  • INFORMACJA ŻYWIENIOWA: -smak bananowy: koncentrat białek serwatkowych (z mleka krowiego), aromaty, substancja...
    2,29 zł
  • Spread Delicious Protein Choc Peanut Butter to proteinowy krem do smarowania o smaku czekoladowo-orzechowym. Wyj...
    29,00 zł
  • BeOrganic białko konopne BIO pochodzi z ekologicznych, niemodyfikowanych genetycznie nasion konopi.    ...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • TREC Booster Isolate Protein to suplement diety będący źródłem izolatu białka serwatkowego.   Suplement ...
    od 72,20 zł
    od 76,00 zł
  • 4+ NUTRITION Protein Creamy to krem proteinowy dla każdego, kto kocha smak popularnego kremu czekoladowo-orzecho...
    29,99 zł
    34,99 zł
  • Pure Nutrition Beef Jerky to suszony produkt wołowy wytwarzany z delikatnych, ręcznie rzeźbionych plastrów wysok...
    7,00 zł
  • MARS Hi Protein to odżywka białkowa o smaku, który pokochały miliony osób!   Kto nie chciałby spróbować ...
    99,00 zł
  • XXL Nutrition 100% Natural Whey Protein to suplement diety zawierający w swoim składzie koncentrat (WPC) oraz izolat ...
    od 94,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA:   Wartość odżywcza w 100g produktu** ...
    39,00 zł
  • MIcellar Casein - pyszny potreningowy shake - idealny przed snem! Odżywka białkowa idealna do stosowania po treni...
    75,00 zł
  • Mr. Tonito Cashew Butter Smooth to w 100% naturalny krem z orzechów nerkowca w łatwej do użycia butelce.&nb...
    35,90 zł