Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 7,99 zł
Kurier Pocztex48 8,99 zł
InPost Paczkomaty 24/7 11,99 zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99 zł
Kurier UPS 14,99 zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA POCZTEX48 GRATIS od 299 zł

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • TREC BOOSTER Protein Cream Coconut to przepyszny krem ze zwiększoną zawartością białka, który pozbawiony jest cu...
    28,50 zł
  • BioTech - Ultra Loss to poprawiona wersja innowacyjnego koktajl białkowego, który stanie się dla Ciebie najlepszym ws...
    49,90 zł
  • Soy Protein Isolate to odżywka wysokobiałkowa zawierająca łatwo przyswajalny izolat protein sojowych. To cenne źródło pełnowartościowego białka, charakteryzujące się wyjątkowo niską zawartością węgl...
    37,00 zł
  • TREC Whey 100 to odżywka białkowa oparta na koncentracie białek serwatkowych (WPC). Zawiera jedynie wysokiej jakości ...
    71,25 zł
  • Olimp Pro Whey Shake to suplement diety oparty na trzech źródłach białka charakteryzujących się najwyższą wartością w...
    42,00 zł
    49,00 zł
  • BeOrganic białko grochu BIO (50%) pochodzi z ekologicznego, niemodyfikowanego genetycznie grochu.  ...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • 100% Natural Whey Protein Concentrate jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104.
    56,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA:   Wartość odżywcza w 100g:  Wartość ...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • Booster Protein Cream Chocolate-Nuts to proteinowy krem do smarowania z orzechami laskowymi i kakao, bez dodatku cukr...
    28,50 zł
  • XXL Nutrition 100% Natural Whey Protein to suplement diety zawierający w swoim składzie koncentrat (WPC) oraz izolat ...
    od 94,00 zł
  • HEPATICA - Bovine Colostrum to całkowita innowacja na rynku suplementów diety. Jest to pierwsze mleko o podwyższonej ...
    40,00 zł
  • HealthyCo Proteinella Salted Caramel to proteinowy krem bez dodatku cukru ani oleju palmowego.   HealthyCo...
    od 26,00 zł
    od 29,00 zł
  • TREC Booster Isolate Protein to suplement diety będący źródłem izolatu białka serwatkowego.   Suplement ...
    od 72,20 zł
    od 76,00 zł
  • ALINESS - BeOrganic Białko Dyni BIO w proszku pochodzi z ekologicznych, niemodyfikowanych genetycznie pestek dyni.&nb...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • BeOrganic białko słonecznika BIO pochodzi z ekologicznych, niemodyfikowanych genetycznie obłuskanych nasion słoneczni...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • OLIMP Protein SHOT wysokobiałkowy shot zawierający porcję, przyczyniającego się przede wszystkim do rozwoju i ut...
    7,20 zł
  • 7Nutrition - Micellar Casein to suplement diety będący źródłem białka o długim czasie wchłaniania - kazeiny micelarne...
    79,00 zł
  • Spread Delicious Protein Cookies Cream to proteinowy krem o smaku cookies&cream. Wyjątkowy krem o smaku cooki...
    29,00 zł
  • HC Proteinella White Chocolate to krem prioteinowy o smaku białej czekoladu bez dodatku cukru i oleju palmowego. &n...
    45,00 zł
    49,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA:   Na 100g Na porcję ...
    40,90 zł
  • Xtend Pro Isolate to suplement diety będący źródłem izolaty białka serwatkowego (WPI).   Suplement diety...
    209,00 zł
    229,00 zł
  • XXL NUTRITION Delicious Pancakes Oats & Protein to produkt stworzony na bazie zdrowych węglowodanów z owsa i najw...
    75,00 zł
  • Booster Protein Pancakes to gotowa mieszanka, z której przygotujesz pyszne naleśniki proteinowe w bardzo krótkim czas...
    40,00 zł
  • Booster Protein Pudding od firmy Trec to proteinowy pudding z dodatkiem witamin. Pożywny, smaczny i o dobry...
    od 33,00 zł
    od 40,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA:    1 kapsułka zawiera 300 mg sproszkowanego ...
    69,00 zł
    89,00 zł
  • Delicious Protein Pudding jest to pełnowartościowy białkowy budyń. Idealny jako deser lub przekąska. Każda porcja zawiera około 30 gramów wysokiej jakości białka!
    99,00 zł
    109,00 zł
  • Idealne przyswajanie Zawiera kompleks stymulująco-trawienny Wzrost beztłuszczowej masy   ...
    35,00 zł
  • RESULTS NUTRITION Buildify RS Protein, to odżywka na bazie pełnowartościowych białek. Suplement ten pozwala na efekty...
    79,90 zł
  • Fitello od Coco Island to krem orzechowo-czekoladowy wzbogacony o białko. Produkt to doskonała alternatywa dla s...
    19,00 zł
  • Mega smaczne białko o smaku lodów! Wysoka jakośc protein w proporcji 50/50 wpc i mpc zapewnia dłuższy okres utrzymywania się aminokwaós w krwiobiegu.
    169,00 zł