Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 6,99zł
Kurier Pocztex48 8,99zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99zł
Kurier UPS 14,99zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA KURIEREM GRATIS JUŻ OD 399 ZŁ

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj według:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Mlekovita 100% Natural WPC 80 to suplement diety, koncentrat białka serwatkowego w proszku. Dostarcza organizmowi naj...
    29,99 zł
  • Pure American to połączenie koncentratu białek serwatkowych z izolatem białek serwatkowych, dostarczające organizmowi mieszankę najlepiej przyswajalnych białek. Całość wzmocniono dodatkiem tauryny.
    29,99 zł
    33,00 zł
  • Wysokiej jakości preparat białkowy zawierający zróżnicowany profil białek o różnym czasie wchłaniania, wysoka zawartośc aminokwasów BCAA jak i EAA skutecznie wspomagają budowanie masy mięśniowej.
    49,90 zł
    64,00 zł
  • SCITEC NUTRITION 100% Whey Protein Professional to najwyższej jakości mieszanka białkowa stworzona dla zawodowych spo...
    od 89,00 zł
  • Sport Definition That's The Whey Isolate to odżywka białkowa oparta na wysokojakościowym izolacie białek serwatki (WP...
    od 38,00 zł
  • BioTech - Ultra Loss to innowacyjny koktajl białkowy, który stanie się dla Ciebie najlepszym wsparciem w procesie odc...
    49,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. SKŁAD SUPLEMENTU:   1 porcja: 30 g (ok. 3/4 miarki) ...
    239,00 zł
  • Soy Protein Isolate to odżywka wysokobiałkowa zawierająca łatwo przyswajalny izolat protein sojowych. To cenne źródło pełnowartościowego białka, charakteryzujące się wyjątkowo niską zawartością węglowodanów, tłuszczu i cholesterolu.
    29,45 zł
  • NUTRITION   5% NUTRITION REAL FOOD EGG WHITE CRYSTALS 750G  SERVING SIZE:5 SCOOPS (27G) SER...
    189,00 zł
    249,00 zł
  • Wersja ekonomiczna odżywki białkowej dla osób, które maja na celu dostarczyć odpowiednią ilości białka w swojej diecie. 100% czystego WPC bez dodatku białek roslinnych.
    35,00 zł
  • WPC 80 to środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego zaspokajający zapotrzebowanie organizmu na białko, przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców.
    48,00 zł
  • Wysokiej jakości preparat białkowy oparty na 100% WPC. Idealny do uzupełnienia Twojej codziennej diety w proteiny. Znakomity smak i rozpuszczalność sprawi, że się w nim zakochasz na dobre.
    109,00 zł
  • XXL Nutrition Egg Protein jest świetnym rozwiązaniem dla sportowców o wysokim zapotrzebowaniu na białko oraz osób cie...
    129,00 zł
  • Night Protein to odżywka białkowa, która zawiera w swoim składzie Micelarną Kazeinę o 90% zawartości białka!
    159,00 zł
    179,00 zł
  • Select Protein to idealna odżywka białkowa jeśli chciałbyś zbudować kilka kilogramów czytej masy mięśniowej. Select Protein jest skuteczniejszy niż najpopularniejsze produkty i to wszystko potwierdzają liczne badania prowadzone od wielu lat przez renomowanych naukowców. Najwyższy czas zdjąć opaskę z oczu.
    169,00 zł
    199,00 zł
  • XXL NUTRITION Delicious Pancakes Oats & Protein to produkt stworzony na bazie zdrowych węglowodanów z owsa i najw...
    139,00 zł
  • Anabolic Protein to wysokobiałkowa odżywka, zawierająca aż 91% białka w suchej masie, stworzona z myślą o kulturystach, pragnących w krótkim czasie uwidocznić poprzeczne prążkowanie swoich mięśni.
    od 59,00 zł
  • JARROW FORMULAS - Golden Milk - Turmeric Infusion to doskonały sposób na orzeźwienie zmysłów oraz poprawę pracy układ...
    75,00 zł
  • Odżywka dostarczająca potężnej dawki aminokwasów BCAA, zaspokajająca zapotrzebowanie na te substancje na 8 godzin. ...
    169,00 zł
  • Rewelacyjna przekąska w postaci suszonej wołowiny. Niesamowite smaki, wysoka wartość odżywcza. Zapewni wysokiej wartości porcję mięsa zawssze tam gdzie Ty.
    13,00 zł
  • Soja Pro to łatwo i szybko przyswajalna odżywka oparta na wysokiej jakości naturalnym izolacie białka sojowego. Soja Pro jest źródłem pełnowartościowego białka bogatego w aminokwasy rozgałęzione (BCAA), glutaminę i argininę.
    24,00 zł
  • Nectar to wysokiej klasy Ultrafiltrowany, Niedenaturyzowany Izolat Białka Serwatki stworzony z myślą o wszystkich którzy mają już dość tradycyjnych, nudnych smaków odżywek białkowych. Pyszny smak świeżego, orzeźwiającego soku owocowego.
    109,00 zł
    119,00 zł
  • Białko serwatkowe firmy Go On Nutrition, uzupełniające niedobory aminokwasów (w tym BCAA). Świetny skład i wysoka roz...
    49,00 zł
    69,00 zł
  • Wysokiej jakości białko serwatkowe, bardzo dobrej rozpuszczalności i w znakomitych smakach. Gwarancja znakomitego wsparcia Twojej diety.
    149,00 zł
    169,00 zł
  • XXL NUTRITION Green Protein to doskonale zbilansowana mieszanka białkowa polecana szczególnie dla osób cierpiących na...
    89,00 zł