Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 6,99zł
Kurier Pocztex48 8,99zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99zł
Kurier UPS 14,99zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA KURIEREM GRATIS JUŻ OD 399 ZŁ

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj według:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Kto nie kocha przekąsić czegoś słodkiego? Chyba nikt! Niestety, często równa się to z dostarczeniem niemałej ilości k...
    79,00 zł
    99,00 zł
  • Masz ochotę na niezdrowe i tłuste chipsy, ale nie chcesz dostarczać organizmowi niezdrowych składników i jednocześnie...
    7,90 zł
  • BioTech - Hydro Whey Zero, to  94% hydrolizat białka serwatkowego, a dokładnie jego izolatu. Białko charakteryzu...
    169,00 zł
    219,00 zł
  • Odżywka dostarczająca potężnej dawki aminokwasów BCAA, zaspokajająca zapotrzebowanie na te substancje na 8 godzin. ...
    169,00 zł
  • HEPATICA - Bovine Colostrum to całkowita innowacja na rynku suplementów diety. Jest to pierwsze mleko o podwyższonej ...
    45,00 zł
    59,00 zł
  • Night Protein to odżywka białkowa, która zawiera w swoim składzie Micelarną Kazeinę o 90% zawartości białka!
    79,00 zł
  • Farma Białka - Płynne Białko Jaj to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy szukają naturalnego i zdrowego źródła...
    18,00 zł
  • NOW FOODS Liver Powder to suplement diety stworzony na bazie najwyższej jakości sproszkowanej wątroby krów argentyńsk...
    69,00 zł
  • Idealne danie potreningowe, o wysokiej zawartości pełnowartościowego białka (39 g), które sprawi, że przeniesiesz się...
    19,90 zł
  • Wysokiej jakości preparat białkowy oparty na 100% WPC. Idealny do uzupełnienia Twojej codziennej diety w proteiny. Znakomity smak i rozpuszczalność sprawi, że się w nim zakochasz na dobre.
    109,00 zł
  • Dedicated Gainz to prawdziwy hit, będący połączeniem najwyższej jakości białka, tłuszczów i węglowodanów. Nie masz cz...
    169,00 zł
    209,00 zł
  • Białko serwatkowe firmy Go On Nutrition, uzupełniające niedobory aminokwasów (w tym BCAA). Świetny skład i wysoka roz...
    45,00 zł
    69,00 zł
  • XXL Nutrition Egg Protein jest świetnym rozwiązaniem dla sportowców o wysokim zapotrzebowaniu na białko oraz osób cie...
    129,00 zł
  • Olimp Labs Veggie Protein Complex  to odżywka białkowa, stworzona z myślą o weganach i wegetarianach. Zawiera wy...
    71,10 zł
  • XXL NUTRITION PeptoPro to suplement diety, którego formuła została oparta o białka mleka, które aż w 60% składają się...
    189,00 zł
  • Extensor Koncentrat WPC 80% jest suplementem diety. Stworzony został na bazie koncentratu białek serwatkowych o zawar...
    69,00 zł
    79,00 zł
  • Perfect Whey Protein to ekonomiczna odżywka białkowa, która zawiera w swoim składzie 100% koncentratu białka serwatki. Charakteryzuje się bardzo dobrą rozpuszczalnością i wchłanialnością oraz dużą ilością aminokwasów rozgałęzionych BCAA i Glutaminy.
    60,00 zł
  • Optimum Nutrition Whey to najwyższej jakości suplement diety, wysoko ceniony wśród najbardziej doświadczonych kultury...
    od 169,00 zł
  • OSTROVIT Micellar Casein to wysokiej jakości suplement diety zawierający kazeinę micelarną, białko pozyskiwane z mlek...
    39,00 zł
  • Now Foods Pea Protein to innowacyjna odżywka białkowa dla każdego, kto unika w diecie produktów odzwierzęcych. Odkryj...
    129,00 zł
  • Przepyszne danie o wysokiej zawartości pełnowartościowego białka, które zagościć może w jadłospisie każdej osoby, któ...
    19,90 zł
  • Przepyszny posiłek o wysokiej zawartości białka, który zagościć może w jadłospisie każdej osoby, która na co dzień db...
    19,90 zł
  • PEScience - Select Protein Vegan Series to wyjątkowej klasy wegańskie białko, doskonałe dla wszystkich osób na diecie...
    139,00 zł
  • JARROW FORMULAS - Golden Milk - Turmeric Infusion to doskonały sposób na orzeźwienie zmysłów oraz poprawę pracy układ...
    75,00 zł
  • Combat Powder to technologicznie zaawansowana proteinowa super odżywka. Rozłożona w czasie absorbcja aż 5 różnych białek zawartych w Combat gwarantuje 8 godzin zoptymalizowanego odżywiania Twoich mięśni.
    139,00 zł
    169,00 zł