Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 6,99zł
Kurier Pocztex48 8,99zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99zł
Kurier UPS 14,99zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA KURIEREM GRATIS JUŻ OD 399 ZŁ

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj według:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Wysokiej jakości preparat białkowy oparty na 100% WPC. Idealny do uzupełnienia Twojej codziennej diety w proteiny. Znakomity smak i rozpuszczalność sprawi, że się w nim zakochasz na dobre.
    109,00 zł
  • Białko serwatkowe firmy Go On Nutrition, uzupełniające niedobory aminokwasów (w tym BCAA). Świetny skład i wysoka roz...
    45,00 zł
    69,00 zł
  • Dedicated Gainz to prawdziwy hit, będący połączeniem najwyższej jakości białka, tłuszczów i węglowodanów. Nie masz cz...
    169,00 zł
    209,00 zł
  • Perfect Whey Protein to ekonomiczna odżywka białkowa, która zawiera w swoim składzie 100% koncentratu białka serwatki. Charakteryzuje się bardzo dobrą rozpuszczalnością i wchłanialnością oraz dużą ilością aminokwasów rozgałęzionych BCAA i Glutaminy.
    od 60,00 zł
  • XXL Nutrition Egg Protein jest świetnym rozwiązaniem dla sportowców o wysokim zapotrzebowaniu na białko oraz osób cie...
    129,00 zł
  • HEPATICA - Bovine Colostrum to całkowita innowacja na rynku suplementów diety. Jest to pierwsze mleko o podwyższonej ...
    45,00 zł
    59,00 zł
  • Casein 100 zawiera 100% kazeiny micelarnej, która jest wzorcowym źródłem pełnowartościowych protein o korzystnym, przedłużonym czasie wchłaniania. Casein 100 zabezpiecza przed potreningowym i nocnym katabolizmem, stymulując regenerację i rozbudowę tkanki mięśniowej.
    119,00 zł
    175,75 zł
  • Szukasz białka, które pozwoli Ci na spektakularne zwiększenie wyników treningowych? Sięgnij po MusclePharm Combat Iso...
    169,00 zł
    199,00 zł
  • Supreme Whey to odżywka białkowa o bardzo bogatym profilu aminokwasowym, dzięki któremu dochodzi do nasilonej syntezy białek, a także wprowadzenia organizmu w wysoki stan anaboliczny, poprzez utrzymywanie dodatniego bilansu azotowego.
    119,00 zł
    139,00 zł
  • JARROW FORMULAS - Golden Milk - Turmeric Infusion to doskonały sposób na orzeźwienie zmysłów oraz poprawę pracy układ...
    75,00 zł
  • KillerLabz - Predator Whey to suplement białkowy, którego celem jest zwiększenie produkcji białka i zapobieganie jego...
    149,00 zł
  • XXL Nutrition - Protein Pudding - 150 g to doskonała przekąska dostarczająca do organizmu najwyższej jakości białko. ...
    7,99 zł
  • Optimum Nutrition Whey to najwyższej jakości suplement diety, wysoko ceniony wśród najbardziej doświadczonych kultury...
    od 169,00 zł
  • Whey Shake to najwyższej klasy preparat wysokobiałkowy, który zawiera w swoim składzie 100% koncentratu białka serwatki. Białko serwatkowe należy do najpopularniejszych i najbardziej efektywnych białek naturalnego pochodzenia.
    145,00 zł
    159,00 zł
  • Combat Powder to technologicznie zaawansowana proteinowa super odżywka. Rozłożona w czasie absorbcja aż 5 różnych białek zawartych w Combat gwarantuje 8 godzin zoptymalizowanego odżywiania Twoich mięśni.
    139,00 zł
    169,00 zł
  • MIcellar Casein - pyszny potreningowy shake - idealny przed snem! Odżywka białkowa idealna do stosowania po treni...
    75,00 zł
  • Protein Breakfast to wysokobiałkowa odżywka zawierająca płatki owsiane i ryżowe z dodatkiem guarany i magnezu.
    32,00 zł
  • Trophix to unikalna mieszanka białek micelarnej kazeiny, albuminy jaja, peptydu glutaminy i koncentratu białek serwatkowych. Długo-wchłanialne białko idealnie nadaje się do spożycia przed snem i w długich przerwach od posiłków.
    135,00 zł
    149,00 zł
  • Iron Horse IHS - 100% Pure Whey to najwyższej klasy białko, które doceni każdy doświadczony kulturysta. Wybierz produ...
    39,00 zł
  • Sojavit 85 to dietetyczny środek spożywczy zawierający najwyższej jakości izolaty białek sojowych, które obfitują w izoflawony, bardzo aktywne substancje o korzystnym wpływie na organizm człowieka.
    30,00 zł
  • XXL Nutrition Delicious Breakfast to mieszanka śniadaniowa, która dodaje energii na cały dzień. Produkt to najwyższej...
    od 79,00 zł
  • 100% Natural Whey Protein Concentrate jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104.
    56,00 zł
  • Specjalnie zaprojektowane białko od firmy Muscle Pharm, to gwarancja najwyższej jakości, wspaniały smak i rozpuszczalnośc oraz bogata zawartość aminokwasów EAA skutecznie wspomagają budowanie masy mięśniowej.
    159,00 zł
    189,00 zł
  • Skrzydło kurczaka w kawałkach   Skrzydło kurczaka w kawałkach to doskonałej jakości mięsny kąsek prosto ...
    8,99 zł
  • Mutant Whey zawiera pięciostopniowo uwalniane białka serwatki, co pozwala maksymalnie je wykorzystać. Oznacza to po prostu, że Mutant Whey nie marnuje białka - pozwala na 100% wykorzystanie serwatki! Każde z 5 źródeł białek serwatkowych są w bogate w anaboliczny BCAA i glutaminę !
    129,00 zł
    149,00 zł