Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 7,99 zł
Kurier Pocztex48 8,99 zł
Paczkomaty INPOST 11,99 zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99 zł
Kurier UPS 14,99 zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA POCZTEX48 GRATIS od 299 zł

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Optimum Whey Gold Standard to odżywka białkowa oparta na połączeniu najwyższej jakości izolatu (WPI) i koncentratu bi...
    229,00 zł
  • TREC Premium Protein to odżywka białkowa zawierająca dużą dawkę koncentratu białka serwatkowego. Preparat wyróżn...
    64,00 zł
  • Białko jajeczne bez dodatku laktozy i aspartamu. Idealne rozwiązanie dla osób, którym zależy na skutecznym działaniu ...
    79,00 zł
  • BSN Syntha-6 EDGE to niesamowity suplement diety, zawierający w sobie aż sześć różnych frakcji białka. Nadaje się do ...
    179,00 zł
  • Syntha-6 to odżywka białkowa w skład której wchodzi aż sześć, wysokiej jakości, źródeł białka. Dodano także, ważną dla naszego organizmu, Glutaminę oraz olej MCT, świetne źródło energii. Wszystko to...
    189,00 zł
  • Whey Isolate to wysokobiałkowa odżywka zawierająca w swoim składzie 100% najlepiej przyswajalnego białka serwatkowego w postaci izolatu CFM. Białko to charakteryzuje się wysoką wartością biologiczną...
    289,00 zł
  • Scitec Whey Professional +ISO - almond-cocos - 2280 gram jest suplementem diety stworzonym na bazie białka serwatkowe...
    239,00 zł
  • Odżywka białkowa składająca się z 4 frakcji białek pochodzenia zwierzęcego, o najwyższej jakości i biodostępności.&nb...
    79,00 zł
  • Whey Protein Isolate Hydrolysate to najwyższej jakości hydrolizowany izolat białka serwatkowego. Na 100 gramów zawiera 88,5g białka i tylko 1,3 g tłuszczu i 1,6 g węglowodanów. Stopień hydrolizy DH2...
    269,00 zł
  • Testosterone.pl WPC 80 to źródło czystego wyłącznie instanizowanego koncentratu białka serwatkowe...
    1,99 zł
  • Biotech Iso Whey ZERO to białko zawierające czysty izolat białka serwatki bez dodatku laktozy. Produkt zawiera minima...
    59,00 zł
  • Real Pharm Real Isolate to odżywka białkowa oparta na izolacie białek serwatkowych uzyskanych metodą ultrafiltracji C...
    189,00 zł
  • ISOLATE 100 zawiera 100% izolatu białek serwatkowych CFM, który charakteryzuje się rekordową wartością biologiczną (BV 159), szybkością wchłaniania oraz zawartością aminokwasów BCAA i L-glutaminy.
    219,00 zł
  • Monster Mass 2.0 to odżywka stworzona w celu uzyskania jak najskuteczniejszego przyrostu masy mięśniowej. Zawiera naj...
    229,99 zł
  • Muscle Moose Mug Cake to wysokobiałkowa, wolna od glutenu, codzienna uczta o puszystej lepkiej cukierkowej urodzie! P...
    75,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA:   OPAKOWANIE 250g: ...
    29,00 zł
  • NUTRITION   5% NUTRITION REAL FOOD EGG WHITE CRYSTALS 750G  SERVING SIZE:5 SCOOPS (27G) SER...
    249,00 zł
  • Znakomite białko oparte na koncentracie WPC pozyskiwanym z mleka owczego i koziego, to znakomita alternatywa dla białka serwatkowego dla osób wymagających!
    89,00 zł
  • NOW FOODS Grass-Fed Whey Protein Concentrate to czyste białko serwatkowe o najwyższej wartości biologicznej. Jest to ...
    105,00 zł
  • Now Foods Pea Protein to innowacyjna odżywka białkowa dla każdego, kto unika w diecie produktów odzwierzęcych. Odkryj...
    129,00 zł
  • Olimp Labs Veggie Protein Complex  to odżywka białkowa, stworzona z myślą o weganach i wegetarianach. Zawiera wy...
    71,10 zł
  • Idealny dodatek do diety redukcyjnej, dostarcza wysokiej jakości protein w formie białek jaja kurzego o wzorcowym aminogramie! Idealne uzupełnienie, czyste proteiny!
    13,00 zł
  • Iron Horse IHS - 100% Pure Whey to najwyższej klasy białko, które doceni każdy doświadczony kulturysta. Wybierz produ...
    43,50 zł
  • SCITEC NUTRITION 100% Whey Isolate to najwyższej jakości 100% koncentrat białkowy przeznaczony dla zawodowych sportow...
    199,00 zł
  • Nutrend 100 % WHEY Protein to odżywka białkowa oparta na wysokiej jakości koncentracie białek serwatkowych (WPC)...
    179,00 zł
  • SCITEC NUTRITION 100% Whey Protein Professional to najwyższej jakości mieszanka białkowa stworzona dla zawodowych spo...
    198,00 zł
  • All Day Protein to odżywka białkowa, będąca połączeniem sześciu źródeł białka, gwarantujących dopływ, niezbędnych organizmowi do wzrostu i rozbudowy, aminokwasów przez długi czas po spożyciu porcji odżywki.
    219,00 zł
  • Wysokiej jakości, przepyszna odżywka białkowa od firmy UNIVERSAL! Znakomita seria ANIMAL cieszy się popularnościa ze względu na wysokiej jakości produkty! Aż 25g pełnego białka w porcji. Obnizona za...
    189,00 zł
  • Living Now is more than just a brand of great-tasting gluten-free foods- it's a way of life for anyone with food sens...
    32,00 zł
  • BCH Protein Coco Cream to krem proteinowy z wiórkami kokosowymi stworzony z myślą o osobach lubiących słodkości o lep...
    24,00 zł