Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 7,99zł
Kurier Pocztex48 8,99zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99zł
Kurier UPS 14,99zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA POCZTEX48 GRATIS OD 349 ZŁ

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj według:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Fit Meat - Filet z kurczaka w sosie własnym to 100% mięsa bez niepotrzebnych dodatków. Jest to łatwe i szybko do...
    7,69 zł
  • Wysokiej jakości, przepyszna odżywka białkowa od firmy UNIVERSAL! Znakomita seria ANIMAL cieszy się popularnościa ze względu na wysokiej jakości produkty! Aż 25g pełnego białka w porcji. Obnizona zawartośc tłuszczu i węglowodanów.
    199,00 zł
    219,00 zł
  • Bardzo duza zawartośc białka na 100g produktu plus przepyszne smaki stawiaja ten izolat w czołówce odżywek biakowych. Postaw na jakośc i idealne wchłanianie.
    99,00 zł
  • Optimum Nutrition Whey to najwyższej jakości suplement diety, wysoko ceniony wśród najbardziej doświadczonych kultury...
    119,00 zł
    169,00 zł
  • 100% WPC w formie instant! bardzo dobra rozpuszczalność i wchłanianie. Znakomity smak i bogatośc aminokwasów BCAA sutecznie pomagają w budowaniu masy mięśniowej.
    55,00 zł
  • Idealne przyswajanie Zawiera kompleks stymulująco-trawienny Wzrost beztłuszczowej masy   ...
    35,00 zł
  • Opis w przygotowaniu.  92% białka z izolatu serwatki, przepyszne smaki gourmet ! ...
    65,00 zł
  • XXL NUTRITION Delicious Protein Spread NUT Choc-Hazelnut (nutella zero) to słodka propozycja dla każdego fit łasucha,...
    34,90 zł
  • Opis w przygotowaniu. SKŁAD SUPLEMENTU:     ...
    49,00 zł
  • Mega smaczne białko o smaku lodów! Wysoka jakośc protein w proporcji 50/50 wpc i mpc zapewnia dłuższy okres utrzymywania się aminokwaós w krwiobiegu.
    159,00 zł
  • Optimum Whey Gold Standard to odżywka białkowa oparta na połączeniu najwyższej jakości izolatu (WPI) i koncentratu bi...
    229,00 zł
  • Odżywka dostarczająca potężnej dawki aminokwasów BCAA, zaspokajająca zapotrzebowanie na te substancje na 8 godzin. ...
    179,00 zł
  • TREC Premium Protein to odżywka białkowa zawierająca dużą dawkę koncentratu białka serwatkowego. Preparat wyróżn...
    64,00 zł
  • Białko jajeczne bez dodatku laktozy i aspartamu. Idealne rozwiązanie dla osób, którym zależy na skutecznym działaniu ...
    79,00 zł
  • BSN Syntha-6 EDGE to niesamowity suplement diety, zawierający w sobie aż sześć różnych frakcji białka. Nadaje się do ...
    179,00 zł
  • Syntha-6 to odżywka białkowa w skład której wchodzi aż sześć, wysokiej jakości, źródeł białka. Dodano także, ważną dla naszego organizmu, Glutaminę oraz olej MCT, świetne źródło energii. Wszystko to przy zachowaniu świetnego smaku i rozpuszczalności.
    189,00 zł
  • Wysokiej jakości odżywka białkowa, posiadająca w składzie mieszanke białek WPC i WPI, które zapewniają znakomite przyrosty masy mięsniowej, poprawe regeneracji. Pomagają w szybszej odbudowie tkanki mięsniowej po treningu siłowym.
    65,00 zł
  • Scitec Whey Professional +ISO - almond-cocos - 2280 gram jest suplementem diety stworzonym na bazie białka serwatkowe...
    239,00 zł
  • Odżywka białkowa składająca się z 4 frakcji białek pochodzenia zwierzęcego, o najwyższej jakości i biodostępności.&nb...
    79,00 zł
  • Interesuje Ciebie wysokiej jakości izolat białka serwatkowego, o mistrzowskiej rozpuszczalności, a do tego niesamowit...
    99,00 zł
  • Odżywka proteinowa z koncentratu białka serwatki, w świetnej cenie i jakości, bardzo dobra rozpuszczalność i pyszne kremowe smaki
    59,00 zł
  • Wysokiej jakości odżywka białkowa oparta na izolacie białek serwatkowych, co gwarantuje znakomitą rozpuszczalnośc i działanie. Wspomaga regeneracje, uzupełnia niedobory białka, poprawia bilans azotowy i anaboliczność Twojego organizmu. 90% izolatu białka serwatki
    189,00 zł
  • Monster Mass 2.0 to odżywka stworzona w celu uzyskania jak najskuteczniejszego przyrostu masy mięśniowej. Zawiera naj...
    229,99 zł
  • Znakomity produkt dla każdego wegeratianina oraz wegana. Białko oparte na białkach grochu oraz ryżu. Skuteczne wsparcie diety, bogata zawartość protein, znakomity smak i rozpuszczalność.
    79,00 zł
  • Muscle Moose Protein Pancakes są tym, po co wymyślono śniadanie. Te ekstra puszyste, łatwe do zrobienia naleśniki o n...
    69,00 zł