Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 7,99 zł
Kurier Pocztex48 8,99 zł
Paczkomaty INPOST 11,99 zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99 zł
Kurier UPS 14,99 zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA POCZTEX48 GRATIS od 299 zł

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • 100% Natural Whey Protein Concentrate jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104.
    56,60 zł
  • Optimum Nutrition - 100 % PLANT to wegański suplement diety będący źródłem białka roślinnego.   Suplemen...
    99,00 zł
  • Iron Horse IHS - 100% Pure Whey to najwyższej klasy białko, które doceni każdy doświadczony kulturysta. Wybierz produ...
    43,50 zł
  • SCITEC NUTRITION 100% Whey Isolate to najwyższej jakości 100% koncentrat białkowy przeznaczony dla zawodowych sportow...
    199,00 zł
  • Nutrend 100 % WHEY Protein to odżywka białkowa oparta na wysokiej jakości koncentracie białek serwatkowych (WPC)...
    179,00 zł
  • SCITEC NUTRITION 100% Whey Protein Professional to najwyższej jakości mieszanka białkowa stworzona dla zawodowych spo...
    198,00 zł
  • All Day Protein to odżywka białkowa, będąca połączeniem sześciu źródeł białka, gwarantujących dopływ, niezbędnych organizmowi do wzrostu i rozbudowy, aminokwasów przez długi czas po spożyciu porcji odżywki.
    219,00 zł
  • Living Now is more than just a brand of great-tasting gluten-free foods- it's a way of life for anyone with food sens...
    32,00 zł
  • BEEF AMINO aminokwsy pochodzące z hydrolizatu białka wołowego, które skutecznie wspomagają organizm sportowca. Ciałko...
    69,00 zł
  • Rewelacyjna przekąska w postaci suszonej wołowiny. Niesamowite smaki, wysoka wartość odżywcza. Zapewni wysokiej wartości porcję mięsa zawssze tam gdzie Ty.
    1,00 zł
  • BEEF WHEY to rewoluzyjne białko oparte na hydrolizacie białka wołowego! Znakomita rozpuszczalność i smak dostarczają ...
    159,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA:   Wartość odżywcza w 100g produktu** ...
    29,00 zł
  • Booster Protein Cream Chocolate-Nuts to proteinowy krem do smarowania z orzechami laskowymi i kakao, bez dodatku cukr...
    28,50 zł
  • Casein 100 zawiera 100% kazeiny micelarnej, która jest wzorcowym źródłem pełnowartościowych protein o korzystnym, przedłużonym czasie wchłaniania. Casein 100 zabezpiecza przed potreningowym i nocnym...
    185,00 zł
  • CASEIN 100 to produkt oparty w 100% na kazeinie micelarnej. Surowiec ten charakteryzuje się znakomitym aminogramem, c...
    165,00 zł
  • Przepyszny czekoladowy krem, który powstał na bazie tylko naturalnych składnikó! Bez dodatku cukru i oleju plamowego. Słodozny naturalnnymi słodzikami jak ksylitol i glikozydy stewiolowe! Prawdziwa BOMBA smaku!
    29,00 zł
  • Combat Powder to technologicznie zaawansowana proteinowa super odżywka. Rozłożona w czasie absorbcja aż 5 różnych białek zawartych w Combat gwarantuje 8 godzin zoptymalizowanego odżywiania Twoich mięśni.
    189,99 zł
  • Complete Protein to nowa innowacyjna kompletna formuła białka zawierająca wszystkie dostępne źródła białka zwierzęcego najwyższej jakości pod wiodąca marką suplementów na świecie - Optimum Nutrition.
    179,00 zł
  • CrossTrec PROT Box to wygodna odżywka białkowa w saszetkach, w skład której wchodzi połączenie najlepszych dla naszego organizmu 4 frakcji białka. Mieszanka koncentratu białka serwatkowego i hydroli...
    159,00 zł
  • XXL Nutrition Delicious Breakfast to mieszanka śniadaniowa, która dodaje energii na cały dzień. Produkt to najwyższej...
    139,00 zł
  • Gotowy koktajl białkowy o dużej zawartości protein 25g w jednej butelce. Znakomita opcja by zabrać ją ze sobą w dłuższą trasę czy na siłownię.
    6,50 zł
  • Egg Protein Olimp to wysokobiałkowy koncentrat w proszku uzupełniającą dietę w 100% czystą albuminę jaj, uważaną za absolutnie doskonałe białko.
    72,00 zł
  • XXL Nutrition Egg Protein jest świetnym rozwiązaniem dla sportowców o wysokim zapotrzebowaniu na białko oraz osób cie...
    109,00 zł
  • Dymatize Elite Whey jest wysokiej klasy odżywką białkową zawierająca dwa, łatwo i szybko przyswajalne źródła białka, Izolat oraz Koncentrat Białka Serwatki. Dodano również mieszankę enzymów trawiennych.
    199,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA:   Wartość odżywcza 1 porcja (35 g)/ 100g: ...
    59,00 zł
  • Gold Standard 100% Casein to najpopularniejsza, najwyższej jakości micelarna kazeina na świecie ceniona za jakość idealna na porę przed snem!
    235,00 zł
  • OLIMP LABS HI Pro Omelette Gold to forma omletu w proszku do samodzielnego wykonania, stworzony na bazie najwyższ...
    79,00 zł
  • OLIMP LABS HI Pro Pancakes to suplement diety w wygodnej formie proszku do przygotowywania pożywnych naleśników. Prep...
    63,00 zł
  • HYDRO 100 wysokiej ajkości odżywka białkowa oparta na hydrolizacie białka serwatkowgo, który gwarantuje wysoką przysw...
    179,00 zł
  • Iron Horse IHS - Iron Recover to połączenie najwyższej jakości składników, dzięki którym Twoja masa mięśniowa będzie ...
    115,00 zł