Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 7,99 zł
Kurier Pocztex48 8,99 zł
Paczkomaty INPOST 11,99 zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99 zł
Kurier UPS 14,99 zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA POCZTEX48 GRATIS od 299 zł

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • BSN Whey DNA to uniwersalne białko, będące połączeniem koncentratu i izolatu białek serwatkowych. Wybierz wygodną i n...
    179,00 zł
  • NOW FOODS Whey Protein to preparat, stworzony na bazie białka serwatkowego, które jest bardzo szybko przyswajane ...
    99,00 zł
  • Whey Pump X-treme to najwyższej jakości koncentrat białek serwatkowych wzbogacony w dużą dawkę kreatyny i argininy.
    55,00 zł
  • Whey Shake to najwyższej klasy preparat wysokobiałkowy, który zawiera w swoim składzie 100% koncentratu białka serwatki. Białko serwatkowe należy do najpopularniejszych i najbardziej efektywnych białe...
    169,00 zł
  • Real Pharm WheyCream to proteinowy krem, który jest idealnym dodatkiem do Twojej kuchni. WheyCream to nie tylko ...
    29,00 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o bananowym smaku. Jeśli jesteś fanem słodkich kremów, kusz...
    39,90 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o czekoladowo-bananowym smaku. Jeśli jesteś fanem słod...
    39,90 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o czekoladowo-wiśniowym smaku. Jeśli jesteś fanem słod...
    39,90 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o kokosowym smaku. Jeśli jesteś fanem słodkich kremów,...
    39,90 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o smaku solonego karmelu. Jeśli jesteś fanem słodkich ...
    39,90 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o smaku "bułki maślanej". Jeśli jesteś fanem słodkich ...
    39,90 zł
  • WheyNut Butter od Franky's Bakery to proteinowy krem o smaku waniliowym. Jeśli jesteś fanem słodkich kremów...
    39,90 zł
  • OSTROVIT WPC 80 Instant to najwyższej jakości odżywka białkowa, której formuła została stworzona na bazie 80% białka ...
    28,00 zł
  • Ostrovit WPC 80.eu to nowoczesny suplement diety o wysokiej zawartości roślinnego białka serwatkowego, łatwo przyswaj...
    48,00 zł
  • Wersja ekonomiczna odżywki białkowej dla osób, które maja na celu dostarczyć odpowiednią ilości białka w swojej diecie. 100% czystego WPC bez dodatku białek roslinnych.
    45,00 zł
  • MEGABOL Wpc Łowickie to koncentrat białkowy na bazie czystej serwatki z dodatkiem proteiny o zawartości l-glutaminy, ...
    94,99 zł
  • Whey Isolate 90
    Whey Isolate 90
    7Nutrition - Whey Isolate 90 izolat białka serwatkowego, zawierający aminogram, zbliżony do wzorcowego. Jest niezwykl...
    od 58,00 zł
  • Eccono Whey
    Eccono Whey
    Opis w przygotowaniu. SKŁAD SUPLEMENTU:     ...
    49,00 zł
  • PHASE 8-Protein
    PHASE 8-Protein
    Odżywka dostarczająca potężnej dawki aminokwasów BCAA, zaspokajająca zapotrzebowanie na te substancje na 8 godzin. ...
    179,00 zł
  • Protein Pancakes
    Protein Pancakes
    Muscle Moose Protein Pancakes są tym, po co wymyślono śniadanie. Te ekstra puszyste, łatwe do zrobienia naleśniki o n...
    69,00 zł
  • Quality WPC Instant Koncentrat Białka Serwatkowego
    Quality WPC Instant Koncentrat Białka Serwatkowego
    HEPATICA Quality WPC Instant Koncentrat Białka Serwatkowego 700 g ? ten produkt wystarczy, abyś nie potrzebował nicze...
    48,00 zł
  • 100% Whey Protein
    100% Whey Protein
    BODY ATTACK 100% Whey Protein to połączenie koncentratu i hydrolizatu białek serwatkowych oraz cennego aminokwasu BCA...
    189,00 zł
  • All Day Protein
    All Day Protein
    Unikatowa odżywka białkowa z dodatkiem aminokwasów EAA w formie wolnej. Poczuj różnice. Zainwestuj w białko najwyższej jakości z bogatym składem aminokwasów.
    1,00 zł
  • Amino Millenium
    Amino Millenium
    Amino Millenium to produkt w proszku, którego podstawę tworzy hydrolizat białka serwatkowego, który dostarcza wysokiej jakości, łatwostrawnych peptydów. Produkt stanowi doskonałą bazę aminokwasów endo...
    85,99 zł
  • Casein
    Casein
    Casein to odżywka białkowa, która zawiera w swoim składzie 100% Micelarną Kazeinę, enzymy trawienne oraz dodatek bakterii probiotycznych. Casein to idealne białko na noc.
    169,99 zł
  • Chicken Curry
    Chicken Curry
    Przepyszne danie o wysokiej zawartości pełnowartościowego białka, które zagościć może w jadłospisie każdej osoby, któ...
    19,90 zł
  • Chilli Beef
    Chilli Beef
    Przepyszny posiłek o wysokiej zawartości białka, który zagościć może w jadłospisie każdej osoby, która na co dzień db...
    19,90 zł
  • Combat 100% WHEY
    Combat 100% WHEY
    Specjalnie zaprojektowane białko od firmy Muscle Pharm, to gwarancja najwyższej jakości, wspaniały smak i rozpuszczalnośc oraz bogata zawartość aminokwasów EAA skutecznie wspomagają budowanie masy mięśniowej.
    179,00 zł
  • Combat Isolate
    Combat Isolate
    Szukasz białka, które pozwoli Ci na spektakularne zwiększenie wyników treningowych? Sięgnij po MusclePharm Combat Iso...
    140,00 zł
  • Elite Gourmet
    Elite Gourmet
    Dymatize Elite Gourmet to kolejna odżywka marki Elite oferująca znakomity smak oraz skutecznie uzupełniająca stan aminokwasów w naszych organizmach. Gourmet to specjalna linia o najlepszym smaku!
    159,99 zł