Testosterone Wiedza

Obrazek wyróżniający – Rodrigo S   Większość dyscyplin sportu wymaga od zawodnika wejścia na maksymalne możliwości fizyczne. Jedynym z takich elementów będzie zdolność do wykonywania biegu z maksymalną możliwą prędkością. Sprint, bo to o nim mowa jest uznawany za najszybszy sposób samodzielnego poruszania się człowieka. Jest to ważna czynność, którą człowiek zajmował się od czasów prehistorycznych,

Rozpoczynamy część 2 zastosowań koenzymu Q10   Profilaktyka nowotworów oraz „leczenie” Nowotwór to niewątpliwie choroba mitochondrialna. Towarzyszą jej przewlekłe spadki energii w wyniku zaburzeń wytwarzania ATP. Na dysfunkcje tych organelli składa ogromna ilość czynników, dlatego zostaną one pominięte, gdyż zostały zawarte w innym artykule.   Więcej informacji o profilaktyce i czynnikach sprzyjających nowotworzeniu znajdziecie tutaj

zdjęcie: https://pixabay.com/photos/tartan-track-athletics-2678544/   Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w życiu dzieci i młodzieży. Ma ona istotny wpływ nie tylko na ich zdrowie fizyczne, ale także na rozwój społeczny czy emocjonalny. W dzisiejszym świecie, gdzie coraz więcej czasu spędzamy przed ekranami komputerów czy telefonów, promowanie aktywności fizycznej staje się niezwykle ważne. Jest wiele aspektów dlaczego warto

Koenzym Q10, czyżby najważniejszy  składnik warunkujący funkcjonowanie organizmu ? Jest potrzebny między innymi do prawidłowego przebiegu etapów łańcucha oddechowego, będącego końcowym szlakiem syntezy ATP. Na bazie tej sentencji można wywnioskować, że skoro energia powstaje w mitochondriach i że ostatnim etapem jej produkcji jest właśnie łańcuch oddechowy, koenzym Q10 stanowi jeden z najważniejszych związków naszego organizmu.

Gdy mówimy o treningu w kontekście rozwoju jakiejś cechy – czy to siły czy masy mięśniowej – mamy pewne zalecenia, które przedstawione są w formie ilościowej. Na podstawie uśrednionych danych, można stwierdzić, że dana ilość serii jest tą efektywną, warunkującą efekty. Mimo wszystko, mając obiektywne zalecenia, efekty uzyskiwane przez ludzi nie są jednakowe, i nie

zdjęcie: https://pixabay.com/illustrations/inclusion-group-wheelchair-2731340/   Igrzyska Paraolimpijskie to wydarzenie o wielkim znaczeniu dla sportu. Jest to wyraz determinacji, siły i ducha ludzkiej wytrwałości. Te wyjątkowe zawody nie tylko kładą nacisk na osiągnięcia, ale także promują różne pozytywne wartości. Budzą one zainteresowanie u milionów osób.   Historia Pierwsze zorganizowane zawody dla osób niepełnosprawnych miały miejsce w 1948 roku

Obrazek wyróżniający – Christopher Campbell   Wielokrotnie można przeczytać o tym ile to powinniśmy ćwiczyć, tak aby być jak najsprawniejszym, jak najlepszym, czy jak najszybszym, natomiast z pewnością tego typu artykuły będą dotyczyć mniejszości populacyjnej, tak zwanej elity. Wiele osób ze względu na różne obowiązki, bardzo szybkie tempo życia nie jest w stanie poświecić się

zdjęcie: https://pixabay.com/photos/smart-watch-apple-wrist-wristwatch-821557/   W świecie aktywności fizycznej dzięki rozwojowi pojawiły się innowacje w sprzęcie sportowym. Odgrywają one kluczową rolę w poprawie wydajności czy w zwiększeniu bezpieczeństwa. Wraz z postępem technologicznym i stale idącymi do przodu trendami w zakresie zdrowego trybu życia, branża stale ewoluuje, wprowadzając coraz bardziej zaawansowane rozwiązania, które zmieniają sposób, w jaki ludzie

Obrazek wyróżniający: Jonathan Borba Aktywność fizyczna w syndromie metabolicznym Zespół metaboliczny (MetS) jest jednym z głównych problemów zdrowia publicznego ostatnich lat. Obecność MetS znacząco zwiększa ryzyko cukrzycy i chorób układu krążenia. Zespół metaboliczny nie jest pojedynczą chorobą, ale zbiorem czynników ryzyka chorób układu krążenia, których kryteria ewoluowały na przestrzeni lat i były odmiennie definiowane przez

zdjęcie główne: https://pixabay.com/photos/island-ocean-sea-lagoon-beach-3542290/ Podróżowanie to wyjątkowe doświadczenie, które często wiąże się z nowymi miejscami, kulturami i przygodami. Jednakże, jednym z wyzwań podczas eskapad jest utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych. W obliczu zmieniających się środowisk, ograniczonych opcji i kuszących pokus na każdym kroku może pojawić się problem. Podczas upragnionych wakacji często zapominamy o swojej rutynie czy nawykach.