Dietetyka

https://images.everydayhealth.com/images/bipolar-disorder-symptoms-and-diagnosis-1440×810.jpg?w=1110   Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) to przypadłość dotykająca od 1 do nawet 4% populacji całego świata, czyli w najbardziej

źródło zdjęcia: fredrick-tendong-GMUHeFuJUs-unsplash1.jpg   Popularność profesjonalnego e-sportu wciąż rośnie, a graczami są głównie młodsze osoby, w tym dzieci i młodzież

Wydawać by się mogło, że cukrzyca jest chorobą, w której liczy się głównie właściwa dieta, natomiast treningi są ju indywidualnym

https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/7-ways-to-use-ginger-to-prevent-and-cure-cough-and-cold/photostory/74757649.cms   W XXI wieku musimy mierzyć się z wieloma problemami zdrowotnymi wynikającymi z naszego często niezbyt aktywnego i nie

WSTĘP   Epikatechinia to jeden z najciekawszych, ergogenicznych przeciwutleniaczy, znanych szczególnie dobrze w branży medycznej i fitness. Substancja ta należy

  CZYM JEST PQQ? PQQ (methoxatin) to fachowo pirolochinolinochinon  – cząsteczka chinonu, która jest zdolna do redukcji utleniaczy w naszym

Źrodło zdjęcia: <a href=”https://www.freepik.com/free-photo/soybeans-isolated-white-background_21064697.htm#query=soybean&from_query=natto&position=0&from_view=search&track=sph”>Image by fabrikasimf</a> on Freepik   Nattokinaza to enzym fibrynolityczny występujący w natto, tradycyjnej japońskiej żywności. Jest

Czym są choroby autoimmunologiczne? Choroby autoimmunologiczne (autoimmunizacyjne, AI), zwane także chorobami z autoagresji to jak sama nazwa wskazuje, grupa schorzeń,

@sigmund   Tymianek to przede wszystkim roślina przyprawowa, która skrywa w sobie wiele korzyści. Roślina ta ma wiele nazw, chodź

“Kłamstwo, które leczy” – tak najczęściej mówi się o efektach placebo. Pod postacią tabletki lub płynu kryje się całkowicie obojętna

Widzisz na witrynach sklepowych, na opakowaniach batoników hasło „SUPERFOOD” i nadal zastanawiasz się o co w tym wszystkim chodzi? Na

E-sport na stałe wdarł się do mainstreamu. Choć istnieje wokół niego znaczny spór – dla części osób stoi on ramię w

Dzisiejsze relacje na Instastory popularnych trenerów i osób związanych z fitnessem coraz częściej i poważniej poruszą kwestie zaburzeń odżywiania. Wspomniani

Miażdżyca nie jest chorobą, lecz prowadzącym do chorób stanem chorobowym, dotyczącym naczyń tętniczych, w szczególności tych dużych i średnich. Jest

Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego (PMS-PreMenstrual Syndrome)  PMS jest nierozerwalnie powiązany z następowaniem po sobie poszczególnych faz cyklu miesiączkowego, charakteryzują go objawy

Coraz powszechniejsze stosowanie diet odchudzających wśród ludzi ma związek ze stale narastającą epidemią otyłości wśród społeczeństwa. Jeśli chodzi o etiologię

Sposób żywienia oraz podejmowana aktywność fizyczna są nieodłącznymi elementami wpływającymi na gospodarkę hormonalną kobiet oraz mężczyzn. Świadomość zachodzących zmian w

Adaptogeny, a więc zioła wykazujące pozytywne efekty jak sama nazwa wskazuje przyzwyczajające organizm do stresorów środowiskowych. Przy wyborze odpowiedniego adaptogenu,

  Świat kulturystki przenika wiele mitów. Bazując wyłącznie na własnym doświadczeniu, możemy błędnie rozumować pewne reakcje i ich następstwa. Jako

WSTĘP   Od kilku lat w mojej stałej suplementacji gości kofeina. Substancja, której ergogeniczny efekt udowadnia wiele, dobrze zaprojektowanych publikacji

Sportowcy zarówno ci amatorsko uprawiający swoją dyscyplinę, jak i ci, którzy ze sportu żyją nieustannie szukają coraz to nowych rozwiązań,

Schorzenia, które charakteryzują się procesem zapalnym w obrębie przewodu pokarmowego, w szczególności jelita cienkiego i jelita grubego charakteryzują się bardzo podobnymi

Wśród obiegowej opinii, dosyć często można zderzyć się ze stwierdzeniem, które mówi, iż konsumpcja owoców nie powinna iść w parze

https://pixabay.com/photos/fresh-fruits-bowls-fruit-bowls-2305192/ Organizm jest stale narażony na działanie tzw. wolnych rodników, które są obciążeniem dla organizmu. Jeśli zdobędą one przewagę, mówi

źródło: https://simplifaster.com/articles/gluten-free-diet-athlete/ Coraz więcej się słyszy, że osoby aktywne fizycznie, czy grupy sportowców wykorzystują alternatywny sposób żywienia jako odmianę od

Chyba każdy umie wskazać różnice między sprinterem a maratończykiem. Sprinterzy z reguły są lepiej zbudowani, szczupli i dość silni, maratończycy

Na pewno każdy z Nas chociaż raz w swoim życiu, w chwilach smutku zajadał się słodyczami albo swoje sukcesy celebrował

Wstęp Łydki to w rzeczywistości zbiór grup mięśniowych podudzia, otaczających w głównej mierze kości piszczelową i strzałkową. Mięśnie strzałkowe, piszczelowe,

Mówi się, że prawdziwa Kobieta to taka, która całe życie jest na diecie. Jako kobieta odpowiadam – nieprawda, my też

Charakterystyka depresji Depresja to powszechne zaburzenie psychiczne, które dotyka ponad 200 milionów ludzi na całym świecie. Charakterystycznym przejawem depresji jest

Problem dny moczanowej jest coraz częściej spotykany, niegdyś nazywano ją chorobą królów, gdyż występowała wśród klas wyższych, gdzie styl życia

Gdybym miała wybrać pytanie, które ludzie zadają mi najczęściej, byłoby to zdecydowanie: „Co mogę wziąć, żeby szybciej schudnąć?”. Odpowiadam „weź

W dobie zwiększającej się populacji na świecie, a co za tym idzie, większego zapotrzebowania na żywność, przy jednoczesnym zmniejszaniu się

Azotany w diecie sportowca Każda osoba uprawiająca daną dyscyplinę sportową dąży do tego, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty – nie

Diety oczyszczające, inaczej detoksykacyjne od dłuższego czasu cieszą się ogromną popularnością i nic nie wskazuje, by miało się to zmienić.

źródło zdjęcia: <a href=”https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie/sos-sojowy-i-soja-na-drewnianej-podlodze-sos-sojowy-pojecie-odzywiania-zywnosci_10400224.htm#query=soja&position=0&from_view=keyword&track=sph”>Obraz autorstwa jcomp</a> na Freepik   Aby przytoczyć temat fitoestrogenów, należy pierw wyjaśnić czym są estrogeny. Są

Może nazwa dwuwęglan sodu nie mówi ludziom zbyt dużo, ale soda już tak. Wszyscy dobrze ją znamy i ma szerokie

Tytuł Was zainteresował? Zastanawiacie się czy w gąszczu informacji dotyczących zbawiennego wpływu suplementacji witaminy D na zdrowie pojawiają się ciemne

Temat chyba dla nikogo nie jest już obcy. Kobiety muszą zmagać się z jego łagodzeniem praktycznie od rozpoczęcia miesiączkowania do menopauzy.

Niedawny artykuł dotyczący RZS, czyli Reumatoidalnego Zapalenia Stawów dotyczył korzystnej suplementacji wspomagającej, które może jak sama nazwa wskazuje być pomocna