Dietetyka

Obraz @Racool_studio z freepik   Rabarbar (Rheum rhaponticum L.; rabarbar zwyczajny, rzewień ogrodowy, rzewień zwyczajny) to wspaniała roślina doceniana przez

Żywienie kobiet w ciąży W życiu prawie każdej kobiety dochodzi do momentu, gdzie należy podjąć ważną decyzję dotyczącą rodzicielstwa. Gdy

Choć świadomość na temat jedzenia bardzo się zmieniła w perspektywie kilku ostatnich lat, to nadal w społeczeństwie można spotkać się

Błędy zdarzają się każdemu z nas, jednak kiedy w grę wchodzi nasze zadowoleni i satysfakcja, pogodzenie się z możliwością ich popełnienia przychodzi

Obraz @channarongsds z freepik   Przewlekła choroba nerek (PChN) -to poważna choroba, charakteryzująca się uszkodzeniem nerek i nieprawidłową ich funkcją.

Nie ważne w jakim stadium rozwoju jesteśmy- należy o siebie dbać. To na pewno jest fakt i nie powinno się

MSM i Boswellia jako wsparcie dla zdrowia stawów Nie od dzisiaj wiadomo jak ważnym elementem kompleksowego podejścia do zdrowia jest

https://reason.org/wp-content/uploads/dreamstime_xl_74753058-650×365.jpg   Pozornie nieszkodliwe, często w formie fajnych gadżetów tworzące dym o nucie ulubionych produktów spożywczych. E-papierosy, bo o nich

Włosy są istotną częścią wyglądu, atrakcyjności i tożsamości człowieka, a w szczególności kobiety. Dla wielu z nich to, jak atrakcyjne

Obraz rawpixel.com z freepik   Lipidogram lub inaczej profil lipidowy, to badanie pozwalające skontrolować stan gospodarki tłuszczowej organizmu. Określa ono

https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/article_thumbnails/slideshows/acupuncture_overview_slideshow/650x350_acupuncture_overview_slideshow.jpg   Medycyna chińska (TCM – ang. Traditional Chinese Medicine) od lat wzbudza kontrowersje. Ta sięgająca wiele wieków w przeszłość

Owoce Goji od setek lat stanowią ważny element tradycyjnej medycyny chińskiej. Suszone jagody goji stosowano przeciwko nadciśnieniu, aby wspomóc pracę

Oporność anaboliczna – Co warto wiedzieć ?   W świecie dietetyki i medycyny powszechnie znanymi pojęciami są insulinooporność, oporność bakterii

Mięsień najszerszy grzbietu jako stabilizator stawu ramiennego W kontekście pracy kompleksu barkowego przeważnie mówi się o mięśniach stożka rotatorów, mięśniach

Półki sklepowe uginają się od ilości słodyczy w wersji FIT, a przepisów w internecie na zdrowsze zamienniki z dnia na

Obraz xb100 z freepik Senność, zmęczenie, problemy ze wzrokiem, częste oddawanie moczu, zwiększony apetyt i/lub uczucie pragnienia, a następnie wysokie

Miód powstaje z nektaru kwitnących roślin i jest przechowywany w ulu, aby pszczoły mogły spożyć w czasie jego niedoboru. Ludzie

Występowanie kontuzji i urazów w sporcie zarówno na poziomie amatorskim jak i zawodowym jest wysoce powszechne. Poziom ryzyka w głównej

Aminokwasy całodzienne, są to produkty głownie oparte na hydrolizacie białka serwatkowego, czyli są to białka „pocięte” na mniejsze łańcuchy aminokwasowe,

Wstęp Warto zdawać sobie sprawę, że obecnie na rynku istnieje cała masa produktów mających na celu podnieść naszą sprawność seksualną.

Kilka słów o spalaczach Suplementy wspomagające utratę tkanki tłuszczowej stają się coraz bardziej popularne i chętnie używane. Ciężko się temu

Żywienie to nieodłączny element codziennej egzystencji. Stale podejmujemy przeróżnych wyborów żywieniowych, które mają określony wpływ na nasz organizm, jego fizjologię

Obraz lyperzyt z Pixabay O problemach jelitowych mówi się coraz więcej, jednak nadal niewystarczająco. Biegunki to problem, z którym boryka

Obraz @louishansel z Unplash Potas jest jednym z podstawowych pierwiastków odpowiadających m.in. za gospodarkę wodną organizmu, pracę mięśni, pracę serca

Na pewno większość z nas na początku swojej drogi ze zdrowym stylem życia zetknęło się z jakimiś suplementami. Najczęściej są

Obraz Thilo Becker z Pixabay Określenie szczawiany odnosi się do związków chemicznych – soli lub estrów, kwasu szczawiowego. Najczęściej spotykanymi

W związku ze stale zwiększającą się liczbą ludności na świecie, wzrasta również zapotrzebowanie na składniki odżywcze, w tym pełnowartościowe białko.

Nazwa „kandydoza” w ostatnim czasie jest dość popularnym terminem w świecie medycyny i dla większości termin ten zdecydowanie nie jest

Obraz Hans Braxmeier z Pixabay Żywokost jako roślina lecznicza znana jest od bardzo dawna. W sklepach można spotkać maści z

Chrom – właściwości Chrom to niezbyt rozpowszechniony w świecie szeroko rozumianego zdrowia pierwiastek wykazujący prozdrowotne działanie. Pomimo jego powszechnego występowania

Naturalny proces starzenia się powiązany jest ze stopniowym, progresywnym spadkiem poziomu masy mięśniowej a co za tym idzie – siły

Korzyści zdrowotne stosowania Bromelainy   Korzyści zdrowotne ananasa, znane były już od czasów medycyny ludowej w czasach starożytnych. W wielu

W internetowych kręgach sportów sylwetkowych stale przewija się temat jednoczesnej budowy masy mięśniowej i utraty tłuszczu. Proces rekompozycji, bo taką

Sportowiec na swojej drodze do optymalnej formy, musi zmierzyć się z szeregiem czynników potencjalnie ograniczających jego rozwój fizyczny. Pierwszym negatywnym

Dieta ketogeniczna (KD) została po raz pierwszy wprowadzona jako alternatywa leczenia pacjentów z padaczką lekooporną, a jej zaadaptowane wersje stały

CZYM JEST P5P? Choć na pierwszy rzut oka P5P wydaje się brzmieć jak skrót funkcji w zaawansowanym systemie informatycznym, tak

https://www.slon.pics/wp-content/uploads/2018/06/Spondylosis-and-Scoliosis-20099.jpg   W internecie i mediach społecznościowych nt. związku “złej postawy” (w stylu syndromu skrzyżowania górnego czy dolnego Jandy, hiperlordozy,

Wyobraź sobie sytuację, w której wcale nie musisz trenować bardzo ciężko, by zwiększać swój 1 RM. Przez większość czasu nie

Rozwijanie równowagi i koordynacji zaczyna się prawie od urodzenia. W miarę rozwoju dzieci uczą się coraz trudniejszych ruchów. U małych

https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/powerlifter-with-strong-arms-lifting-weights-royalty-free-image-595768514-1546267269.jpg   “Ile wyciskasz?” – z tym pytaniem spotkało się w swoim życiu większość osób regularnie ćwiczących na siłowni. Ciężko