Zdrowie

Suplementy diety zyskują na popularności i szybko znikają. W rzeczywistości oczekuje się, że rynek suplementów diety wzrośnie do 278 miliardów

źródło: https://www.hackensackmeridianhealth.org/en/HealthU/2022/09/22/Is-Sleep-Affecting-Your-Mental-Health#.Y-D-Fq2ZOUk   Niezależnie czym się zajmujesz – sen powinien być jednym z ważniejszych elementów Twojego życia (jakkolwiek śmiesznie to

Czym są choroby autoimmunologiczne? Choroby autoimmunologiczne (autoimmunizacyjne, AI), zwane także chorobami z autoagresji to jak sama nazwa wskazuje, grupa schorzeń,

Widzisz na witrynach sklepowych, na opakowaniach batoników hasło „SUPERFOOD” i nadal zastanawiasz się o co w tym wszystkim chodzi? Na

Dzisiejsze relacje na Instastory popularnych trenerów i osób związanych z fitnessem coraz częściej i poważniej poruszą kwestie zaburzeń odżywiania. Wspomniani

Sposób żywienia oraz podejmowana aktywność fizyczna są nieodłącznymi elementami wpływającymi na gospodarkę hormonalną kobiet oraz mężczyzn. Świadomość zachodzących zmian w

źródło zdjecia: https://www.mensjournal.com/wp-content/uploads/mf/1280-foam-roller-hamstring.jpg?w=1200&quality=86&strip=all   Od kiedy pamiętam rollery, piłeczki, i inne narzędzie do automasażu budziły wiele kontrowersji. W ostatnim czasie

WSTĘP   Od kilku lat w mojej stałej suplementacji gości kofeina. Substancja, której ergogeniczny efekt udowadnia wiele, dobrze zaprojektowanych publikacji

Schorzenia, które charakteryzują się procesem zapalnym w obrębie przewodu pokarmowego, w szczególności jelita cienkiego i jelita grubego charakteryzują się bardzo podobnymi

źródło: https://simplifaster.com/articles/gluten-free-diet-athlete/ Coraz więcej się słyszy, że osoby aktywne fizycznie, czy grupy sportowców wykorzystują alternatywny sposób żywienia jako odmianę od

Utrzymanie odpowiedniego poziomu formy sportowej jest bardzo ważne w kontekście zdrowego starzenia. Zapobieganie lub odraczanie ograniczeń ruchowych dla starzejącej się

Chyba każdy umie wskazać różnice między sprinterem a maratończykiem. Sprinterzy z reguły są lepiej zbudowani, szczupli i dość silni, maratończycy

Na pewno każdy z Nas chociaż raz w swoim życiu, w chwilach smutku zajadał się słodyczami albo swoje sukcesy celebrował

Mówi się, że prawdziwa Kobieta to taka, która całe życie jest na diecie. Jako kobieta odpowiadam – nieprawda, my też

Zazwyczaj słowo fitness kojarzy nam się z typowymi zajęciami, które są dostępne na większości siłowni. Przepełnione sale oraz grafiki są

Źródło obrazka: mari-lezhava-q65bNe9fW-w-unsplash   Starzenie to proces, który bez względu na występowanie różnych chorób związany jest z licznymi biologicznymi zmianami,

Źródło obrazka: https://pixabay.com/images/id-2686697/ Badanie USG czym jest? Na poczet czytania tego tekstu USG i sonogram zostały użyte jako jednakowe słowo,

Źródło obrazka: https://pixabay.com/images/id-2685003/ Co to przewlekła obturacyjna choroba płuc? Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to nazwa dla grupy schorzeń płuc,

Gdybym miała wybrać pytanie, które ludzie zadają mi najczęściej, byłoby to zdecydowanie: „Co mogę wziąć, żeby szybciej schudnąć?”. Odpowiadam „weź

W dobie zwiększającej się populacji na świecie, a co za tym idzie, większego zapotrzebowania na żywność, przy jednoczesnym zmniejszaniu się

Staw kolanowy to element naszego ciała, który jest oczywiście bardzo istotny w codziennym funkcjonowaniu, niestety przy tym jest bardzo podatny

Źródło obrazka: https://pixabay.com/images/id-2261006/ Choroby autoimmunologiczne czym się cechują? Układ odpornościowy to zbiór specjalnych komórek i substancji chemicznych, które zwalczają czynniki

SIBO, czyli przerost bakteryjny jelita cienkiego, to coraz częściej diagnozowana jednostka chorobowa. Częstość według różnych danych waha się ona od

Źródła obrazka: https://pixabay.com/images/id-2516582/ Czym jest Zespół Turnera? Zespół Turnera, czyli monosomia X, jest definiowany jako całkowita lub częściowa utrata drugiego

Zapalenie rozcięgna podeszwowego, inaczej powięzi podeszwy to choroba, która jest częstą przyczyną bólu pięt uosób dorosłych dorosłych. Dotyka ponad 1

Diety oczyszczające, inaczej detoksykacyjne od dłuższego czasu cieszą się ogromną popularnością i nic nie wskazuje, by miało się to zmienić.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest chorobą zapalną, która z czasem może powodować zrastanie się niektórych małych kości kręgosłupa (kręgów). To

https://heidenortho.com/wp-content/uploads/2021/04/girl-shoulder.jpg Jeśli coś w ciele nie spełnia pewnych podświadomych norm estetycznych, wówczas chętnie bywa obwiniane za przyczynę wielu wypadków. Tak

Komórki macierzyste to surowce dla organizmu. W odpowiednich warunkach w organizmie lub w laboratorium komórki macierzyste dzielą się, tworząc więcej

Niedawno poświęciłem dosyć obszerny tekst tematyce regeneracji, a w zasadzie działaniom jakie możemy podjąć by wspomnianą regenerację poprawić, a przede

Może nazwa dwuwęglan sodu nie mówi ludziom zbyt dużo, ale soda już tak. Wszyscy dobrze ją znamy i ma szerokie

Tytuł Was zainteresował? Zastanawiacie się czy w gąszczu informacji dotyczących zbawiennego wpływu suplementacji witaminy D na zdrowie pojawiają się ciemne

Strażacy muszą być przygotowani do wykonywania różnorodnych zadań. Stawiają oni czoła różnym trudnym i wymagającym fizycznie sytuacjom. W szczególności w

Większość z nas boryka się z problemami skórnymi.  Ten problem towarzyszy nam tak naprawdę od najmłodszych lat. W okresie dojrzewania

Zaburzenia erekcji to częsta jednostka kliniczna, która dotyka głównie mężczyzn po 40. roku życia. Oprócz klasycznych przyczyn zaburzeń erekcji, takich

Zaburzenia gospodarki węglowodanowej na czele z insulinoopornością począwszy, a skończywszy na różnego rodzaju chorobach cywilizacyjnych  plaga naszych czasów. Styl życia,

Źródło zdjecia: we-vibe-toys-S9wj_jHEc_4-unsplash.jpg   Szybki tryb życia, ciągły stres, złe nawyki zarówno osobno, jak i synergicznie mogą wpływać na aspekty

Łuszczyca to przewlekła choroba zapalna skóry, zaliczana do schorzeń o podłożu autoimmunizacyjnym. Zachorowalność dotyczy około 2% populacji na świecie. Częstość

Image by Wokandapix from Pixabay Stres w sensie psychologicznym to fizyczna i psychiczna reakcja człowieka na sytuację, którą postrzega jako

Dieta wegetariańska przez wiele lat była w Polsce okryta złą sławą. Uważano ją za dietę niebezpieczną dla zdrowia ze względu