Regeneracja nadnerczy

Nadnercza są to dwie struktury organizmu znajdujące się w górnej części każdej z nerek. Ich prawidłowe funkcjonowanie jest niezbędne dla prawidłowego samopoczucia i zdrowia. Odgrywają one również niezastąpioną rolę w produkcji poszczególnych hormonów, których organizm potrzebuje do wielu procesów metabolicznych.

W czasach przewlekłego stresu może dojść do ich nadmiernej eksploatacji, co skutkować może negatywnymi następstwami:

• ciągłe uczucie zmęczenia,
• ciężkie poranki (wstawanie),
• mocniejsze odczuwanie stresu,
• mocno zwiększony apetyt,
• więcej energii w porach wieczornych,
• obniżona odporność, libido,
• osłabienie mięśni,
• problemy z koncentracją.
  
  Jednakże istnieją suplementy, które mogą wspomóc ich szybką regenerację i prawidłową pracę:

• Magnez,
• Omega-3,
• Wit: B12, B5, C, D3,
• Cynk,
• Ashwagandha,
• Ginko Biloba,
• Bacona Monnieri,
• Gotu Kola,
• Reishi.