Cynk - wykazuję się działaniem wpierającym szereg procesów metabolicznych jak choćby synteza białek czy produkcja hormonów. Pełni istotną rolę we wspomaganiu odporności. Bierze udział w szeregu procesów metabolicznych, jak synteza białka czy synteza hormonów. Znajduję się we wszystkich tkankach organizmu ludzkiego oraz bierze udział w budowie ponad 200 enzymów. W suplementach diety znajduję sie w popularnym ZMA (będącym połaczeniem chelatu cynku i magnezu) oraz boosterach testosteronu ze względu na to, że bierze udzial w syntezie testosteronu. Dakowanie: 10-30mg na dobe